你好啊，我是木良！

正在“赎身” 路上狂奔和思考的95后女孩。

昨晚看到一则新闻，令人震惊：

94年浙大学霸研究生，一路优秀到拔尖，卷进中国的高盛摩根，中金公司。

结果今年赶上降薪，从2021年的116.42万元年薪降到了70.04万元；在房价高点上车，贷款了1.17亿元，赶上房价下跌，直接亏空了一个首付，卖房也不好出手。

女孩一路走来顶配的工作，顶配的婚姻，顶配的人生。然后命运开了个玩笑，生活一路往下。女孩一时接受不了，从顶楼一跃而下。

中国近些年大环境不好，降薪裁员已成热潮。在这样的大环境下，越要遇事稳得住，不要走极端，人生的事总有办法解决。

《人民日报》夜读栏目说过这样一段话，“遇事稳得住，是一种智慧。好的人生，往往拼的是扛事能力和自愈能力”。在此刻显得颇为重要。

01 扛事能力得“练”。

94年中金女孩的悲剧，无疑和当下的时代有莫大关系，但更重要的是，女孩的一生太顺利了，顺利工作结婚买房，没有遭遇一点挫折和磨难，又怎能练得扛事能力？

“扛”意味着把重物、负担扛在肩膀上，刚开始可能“扛一斤扛两斤”，随着处事经验的增长，慢慢能“扛五斤，扛十斤”，甚至更多。

扛事的过程就是升级打怪，锻炼自己能力的过程。那些受不住挫折的人，往往把抱怨当解药，却不知那其实是越陷越深的毒药。

所以，趁着年轻，要主动去历练，去经历不一样的人和事，在事上磨，事上练，不要害怕自己不会，也不要害怕承受不了，年轻意味着沉没成本最低，意味着无限可能。

很多人在面对挫折和劫难时，往往第一反应是六神无主，心乱如麻，是逃避和退缩，这就是年轻时候扛事能力没有得到锻炼。

而能「扛事」的人，往往能够做到“泰山崩于前而面不改色”，对事件冷静处理，抽丝剥茧。

02 自愈能力得“修”。

有句话说，“你我皆凡人，没有金手指，不可能点石成金，一生顺遂。但生活终会逼着你自愈，逼着你前进，逼着你无所畏惧。”

有的人沉溺于过程的痛苦之中，就此沉沦；而有的人能够挣脱情绪的枷锁，得以自愈。

我们摔了很多次跤，发现膝盖变硬了；流了很多升泪，于是眼睛变亮了；伤了很多次心，然后心胸变大了；这个经过一定是将自身打碎拾起，重组再造的过程。

同时，自愈能力并非天生就有，身体的自愈力能通过养生，运动调整，恢复到最佳状态；心灵的自愈力需要冥想和情绪管理来提高，需要自我觉察和转念，才能自洽圆满。

那些能做到对生活从容和恬然的，一定是拥有自愈能力的人。毕竟生活能够治愈的，是懂得自救的人。

学会自愈胜过服用“良药”，真正的强者，不一定能力超群，但一定拥有远超他人的自愈力，能够扛得住伤痛，守得住初心。

在最后：

流水不争先，争的是滔滔不绝。

王小波曾说，“人活在世上，就是为了忍受摧残，一直到死。想明白了这一点，一切都能泰然处之。”

内心坚毅，扛事扛造的人，面对生活的摧残，一定是笑到最后的人，他们终将闯过风风雨雨，迎来阳光灿烂的未来。

扛事能力和自愈能力，是我们每个人都应该好好修炼的生存本领。