2026.03.25日，周三，农历2026二月初七，郑州，晴，10～26℃
今日父亲去世第787+75=862天
今日早上跑步五公里
春节过后，累计第21天跑步三公里（正月17天，二月4天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
跑步跑了四五年，前一段当中间断了将近半年，于是体重一夜又恢复到了“解放前”——无形当中体重增加了二三十斤。
春节过后，又开始了重操旧业。可总感觉着力不从心，跑不动，还气喘吁吁，为什么？能为什么？用脚趾头都可以想象的出来，“肚子上多了二三十斤肉，谁能轻轻松松、身轻如燕？”这才是知其然更要知其然。
明白了这个道理，明白了这个原因，那也就不会再纠结了，继续跑，努力好，好好跑就是了。一分耕耘，一分收获，好好跑下去，就一定会有一个好的结果。
立竿见影，“卓有成效”，早上忽然发现，体重竟然下降到了某一个数字。虽然不多，却也开心满满，算不算春节过后的一项重大收获？
功夫不负有心人，值得欣慰。继续努力，继续向下一个“数字”努力。
