伊川王利珍坚持分享第1234天
意义与经验是交互建构的,当事人若是陷在当下的问题情境,可能会被挫折失败等情绪淹没,因而看不到解决问题的可能性,假设架构问句,引导当事人将视野从现在转移到未来,有问题可能解决的认知中产生希望,进而找出问题解决的线索,建构解决方案。
假设架构的意义。
如果用一条线来代表时间,我们存在的当下是现在,现在之前的时间是过去,现在之后的时间是未来。
假设架构问句,引导当事人想象,当奇迹发生时的情况,当问题获得解决时的情况,当期待的事情出现时的情况。假设架构引发的思考是未来趋向的,它让人们的注意力从现在这个时间点移向未来某个时刻,再将未来与现在连接起来,假设架构问句有下列几种形式。
1.奇迹问句。
询问当事人,如果奇迹发生,问题得以解决,可能会是何种情形,当奇迹出现时,当事人将有何改变?
2.假设问题、情况已经改变。
请当事人想象,如果问题已经有所改变,当事人会发现哪些事情变得不一样,或是哪些人,包括当事人自己会变的不一样,差异在哪里?
3.假设当事人期待的情况出现。
询问当事人期待的情况有哪些?如果这些情况真的出现,他如何得知,当期待中的情况出现时,当事人会有什么不同的反应?
假设架构问句的功能有:
(1)运用假设架构问句,可以将当事人的注意力带离被困的现状。
(2)透过对未来的想象,可以澄清当事人的期待目标,深入了解其价值观。
(3)运用假设架构问句,可以让当事人思考未来的各种可能性,产生问题可能解决,期待可能达成的希望感。
(4)把思考和注意力放在未来,将焦点从现在和过去的问题,转移到更满意生活的规划可以找到开始改变的方向。
假设架构的应用原则。
假设架构的使用时机,假设架构可以用在各种问题情境,例如生涯困扰,人际困扰,自我期待,学业表现,假设价格,问句运用实际包括。
1.会谈开始,要了解当事人的目标时。
会谈初期可以运用假设架构,引导当事人描述他期待出现的情境,或他希望看到的改变,借由探问,让当事人做具体详细的描述,进而澄清与确认他想要达到的目标。
2.目标制定之后,要建构解决方案时。
会谈中期,当事人已经暂时制定出改变目标时,可以运用假设架构引导当事人想象目标达成时的情形,从具体的描述中发现有助于达成目标或解决问题的方案,进而找到现在可以采取的行动。
(后续)