周末一个人在家,到中午后了就想午休下,午休这个习惯也不知道怎么形成的,到中午就会发困,就躺床上休息下吧,没想到一睡就到了下午五点多。
昏暗的天空,空旷的房间,独自一人,孤独感瞬间充斥整个身体。外界的环境氛围和刚醒来的迷糊状态配合的天衣无缝。
午休可以使我们下午的精力更好,但是不能太长时间,午休太长时间的感觉其实并不好。最好半个小时到一个小时。所以一个人的时候就定个闹钟吧。
周末一个人在家,到中午后了就想午休下,午休这个习惯也不知道怎么形成的,到中午就会发困,就躺床上休息下吧,没想到一睡就到了下午五点多。
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午休可以使我们下午的精力更好,但是不能太长时间,午休太长时间的感觉其实并不好。最好半个小时到一个小时。所以一个人的时候就定个闹钟吧。