如果你偶尔的心情烦躁，不如去逛逛菜市场吧，你会发现逛菜市场是最好的治愈，平凡生活在烟火气里过得活色生香。

    如若夫妻一场的你们偶尔为小事吵架拌嘴，想和好最快方式，就下厨房给她做一顿饭吧，填满了胃心也就被爱滋养了。

    如果你想孩子长大，给她传授一种生活方式，那就让她早早的去厨房帮忙，学会做饭本领，能够自食其力，将来无论走到哪里，做什么，都能活下去。

    在上小学时的我，就已经开始担任起给奶奶烧火做饭任务。那时候奶奶需要坐轮椅进出家门，行动十分不方便，双职工家庭又让爸爸妈妈没功夫照顾我。

    这样放了学，我就去奶奶家和奶奶一起生活。看着奶奶每次做饭都要猫着腰坐在轮椅上操作，特别困难，但又为了娘俩有饭吃，不得不这样做。

    一次，我终于提议，我来掌勺奶奶在旁边指点，特别印象深刻的是，第一次做饭给奶奶吃，我居然选择的是炖鳕鱼。

    全程的奶奶指点下，一顿丰盛的晚餐盛放于餐桌，都说自己吃自己做的饭会觉得好吃。那一晚，真的体会了这句话的意义。

    也是从这一次小小的体验当中，感受到了做饭的乐趣，原来生活的平淡就是餐桌上和家人一起的一顿饭。

    那个时候的我，从奶奶家里学会了做饭，也教会我一生里最平凡但也最不凡的事情。

    现在我长大了，独自穿行在超市在生鲜和蔬菜区挑选食材，给家人做一顿饭，总觉得欢喜四溢。

    不开心时做一顿好的吃下去，就不再惧怕生活里的风风雨雨。

    原来柴米油盐也是一种成长与修行。

    因为，食物中蕴含着大千世界，烹饪里也藏着万种乾坤。

    所以你一定要学会做饭呀，不仅仅是为了填饱肚子，还为了在这个温柔与残酷并存的世界里，用美食与能量治愈自己。

    做饭，是一种生活艺术。

    现在很多女孩子喜欢美甲，让她们做一顿饭，她们会给你看看新做的美甲，一副十指不沾阳春水的样子，似乎是养尊处优的女孩子。

    做饭，总让人想象厨房烟熏火燎的样子，围着锅台转会成黄脸婆的样子。

    所以很多女孩子们抗拒厨房，抗拒的可能并不是厨房，而是沦为家庭主妇丧失自我的可悲人生。

    一次，去朋友家吃饭，能受到家宴的款待，让人欣喜。如果你生活中有这样的朋友要去珍惜，因为这样的朋友是把你放在了心里。

    她去厨房忙碌，一会一盘上桌，红烧牛肉装在青花大碗里、凉拌皮蛋摆成了花朵盛放的模样、翠绿的青菜衬着白瓷盘，一桌子的活色生香。

    对她的厨艺赞不绝口，饭桌间询问烹饪技巧，她滔滔不绝的讲述着每道菜的烹饪制作过程，脸上透露着喜悦。

    饭后，和她一起收拾碗筷，看她收拾过后的厨房一尘不染，懂得精致生活的她，真的能把柴米油盐酱醋茶变成琴棋书画诗酒花。

    能用一餐饭来表达自己的审美情趣与玲珑心思的人，自然也懂得从生活重压里抽出身来，过得有滋有味风生水起。

    做一顿饭，不是为了讨好谁，而是围绕餐桌前是一家人沟通最好的方式，而一桌好饭就是调味剂。

  当你不知道做什么时，你就做饭。喂饱自己的胃，心也就不空了。喂饱家人的胃，家也就安稳了。

    踏入厨房，用善于发现美和制造美的心与手，将别人眼里的苟且，都活成诗和远方。