今天下班有点莫名的焦虑
捋了一下是因为事情太多有点无从下手
于是到家便开始写Angie老师的课程作业
写了好多自己朋友圈的榜样
也发现了他们身上的各种优点
虽然我并没有和他们直接交流
却收获了很多力量
焦虑也在这两个小时内消失殆尽
书写 真的很神奇
这两个小时完全是自己的心流时间
处在当下书写的状态
也觉察到之前的焦虑
是来自对未来的恐惧
因为未来有那么一大堆事情要做
已经把自己吓到不敢迈出脚步
而忽略了去思考：
当下我可以做什么？
一步登不到山顶
当下能做的
就是低下头
走稳每一小步
一直想着未来
对当下没有帮助
写完作业
也有了一些灵感
过年期间时间多
慢慢来分享吧❤️
图片发自简书App
