出口就伤人？
逢沟通必冲突？
不会说话的人？
带着自我觉察，审视自己的动机。
在我即将要说的话里面，都包含着那些动机？
避免冲突吗？
自我吹捧吗？
贬低或羞辱别人？
取得掌控感和权力吗？
留下好印象，做个好人？
为了保护自己吗？
动机和意图，在开口之前。
若意图偏离，说话的效果一定也会偏离。
觉察清楚意图后，选择一种全新的表达方式。
持续训练，觉察意图，全新表达。产生非凡结果。
愿你舌灿莲花，吐气如兰，言行合一，心遂所愿。
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图片发自简书App
正念说话 D36
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