培养的习惯是不是越多越好？

不管你工作忙不忙，一定不要设置太多的习惯，否则就很容易中断，中断的天数过多，就会越来越水，导致最后放弃。我建议开始的时候不要超过三个，一两个是最好的，后期可以慢慢加，即便熟悉了也不要超过5个。

人不是机器，有太多的情绪，各种身体状态，不可能每天都很完美，所以有最低的门槛非常重要，无论如何都要保证最低的任务量能够完成，这样你就会越来越有信心，我这两年养成的十几个好习惯都是这样的。

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