抖腿综合征，医学上又称不宁腿综合征（Restless Legs Syndrome，RLS），是一种具有明显临床特征的神经系统疾病。据流行病学研究显示，全球约有5%-15%的人群受其困扰，且女性发病率约为男性的两倍。与日常因紧张、无聊引发的随意抖腿不同，患者的腿部会出现难以名状的不适感，如蚂蚁爬行、针刺或深层肌肉酸胀，这种异常感觉迫使患者不断活动下肢以短暂缓解，症状通常在休息或睡眠时加重，导致入睡困难或睡眠中断，进而引发疲劳、注意力下降等继发性问题。

从病理机制来看，多巴胺作为调节肢体运动与感觉的重要神经递质，其功能异常会破坏大脑对腿部感觉的正常调控；而铁元素在多巴胺合成及神经元代谢中扮演关键角色，缺铁会影响多巴胺能神经元活性。此外，家族遗传因素在约40%的患者中表现显著，携带特定基因突变的人群更易发病。临床诊断时，医生会依据国际不安腿综合征研究小组（IRLSSG）制定的四大标准，结合血液铁蛋白检测、睡眠监测等手段，精准区分疾病与普通抖腿习惯。目前，通过补充铁剂、多巴胺受体激动剂等药物治疗，配合规律作息与适度运动，多数患者的症状可得到有效控制。