这是我的个人日记复制到这里的，写的既没有文采，又没有章法，随心所欲的写的，只是分享大家此刻自己的体会，请不要太喷，谢谢。正文如下
哇，又好就没有坚持了，为什么我还是无所事事，什么都提不起精神呢？
原来，思想上太强大，走的太快，留着肉体崩溃，老想着画画要学，英语要学，要去跑步，锻炼，社交要好，也想去旅游，去西藏，去三亚，
思想上的都是逼自己去做一些应该做，自己不喜欢的也要做的事情，道德绑架自己去想
另一个大脑就很排斥这种安排
所以，恐惧，痛苦，烦躁，不开心
………………………………………………………………
原来可以这样，原来也可以不用想不想做的事情和东西，不要强迫自己去做不喜欢的事情，不要道德绑架自己去想自己不喜欢做的事情
只想自己喜欢的，其余不用考虑
瞬间轻松很多，笑容也坦然了
很明显的就是睡的很好，睡觉的质量很高，
之前很浅且多梦，不管是睡着还是醒着都没有一个笑脸
