接下来的365天将要解读的一本书是《自我意象》这本书

这本书是关于自我肖像，自我心理意象的内容，在你的潜意识层面上改变你的一些个性，但最好的方式是配合另一本书《自我创造——行为创造全新的你》中的行为技术，这样你即是自己生活的导演，又是自己生活的演员，用你的行为、行动来创造你自己的大片。

这两本小书虽然不到五块钱的价格，但对我而言价值连城，超过了我读过的任何其它书籍。这两本书不仅陪伴我度过在俄罗斯地狱般的监狱生涯，让我免于崩溃，直到今天为止始终带在身边，帮助我解决了很多困扰我的难题。

近二十年来，我去过无数城市，住过无数个宾馆，换过不同的交通工具，更换过几个旅行箱，但我的旅行箱里只有三样东西不变，牙具，刮胡刀，和这两本书。

我用皮夹子把两本书合包在一起，在飞机上，在火车上，临睡前都要读一读，每次都让我找到灵感和力量。

就是这两本书克服了我当众讲话的恐惧，对漂亮女人的恐惧，对有些大人物和强人的恐惧，对瘦弱的恐惧，对打架的恐惧，对社交的恐惧，对性能力的恐惧。

自我意象使我的羽毛球水平在半年内突飞猛进，如果你读过独眼易龙的回忆录《缺陷是金，磨难是银——在口吃，手淫，早泄中煎熬的男人》你就会知道，我用这个方法在羽毛球上战胜了运动员出身的廖勇，那在从前是不可能的事情。

用这个方法进行练习，我的钢笔字也很漂亮有劲，比我本人漂亮多了，并且我完全从心里上克服了对自己相貌丑陋的不安和对口吃的恐惧，还学会从自己悲惨的过去找到自信。

有了这两本小书，我就是自己的心理医生，我就成了解决自己问题的专家，不用任何人来指手划脚，毕竟自己是最了解自己的。

这两本小书的魔力超过哈利波特的魔法书，对我有神奇的功效，对你也一样。无需什么专家，无需什么大师，无需远涉他乡，无需跋山涉水去印度寻找秘籍，去西藏寻找世外高人，只在你自己身上就可以找到一切答案。

现在社会上出现很多类似的心理学书籍，但都是在这本书的基础之上进行改编和拓展，都没有这部书里面写的具体和翔实。

这本书的作者是自我意象心理学的开山鼻祖，马克斯威尔·莫尔茨，书的原名是《人性的控制》，1988年由职工教育出版社出版过，定价2.20元人民币。

这不到2元钱的小书对人的一生的影响是深远巨大的。不是我在夸大其辞，制造迷信，你读过就知道了。

2010年开始我进入互联网，推荐过几十部电影，一部电视剧《天道》还有两本书，其中一本就是这本书，时隔9年的今天，我将用365天解读这本书，

无论是否对你有多大帮助，先暂且不说，关键是你要从另一个视角来看待这本书，就是这本书将会给你的孩子带来怎样的惊天改变。

你不是为自己读书，而是为你的孩子来了解和学习这本书，这将是你留给孩子的精神财富，足以影响孩子的一生。

人生初始，可以说所有的孩子都是一样的，都像一张白纸一样干净而单纯；同时又可以说每个孩子大不相同，家庭、遗传、天赋、境遇等，千差万别。

刚出生的孩子，无论出身是贫是富，无论身居乡野还是都市，都可以借由自我意象获得丰富的智力储备和内在力量。

家长或教师如果能让孩子有一个良好的自我意象，就是对孩子最好的馈赠。既为他的人生账户留下了一笔丰厚的资产，又为他的未来购买了一份幸福保险。

一个拥有良好自我意象的孩子，他内在的智慧会不断提升，思想会更成熟，价值观会更完善。

良好的自我意象能让孩子看见世界，看见他人，也能让孩子从外到内看见自己。当一个孩子能看见自己时，就会自动进入修复程序，并且变得有力量，这就是所谓的自我成长和自我完善。

准确的自我意象能让孩子成为自己的导师，这是一个孩子人生中最可靠、最能受益的事情。

自我意像能有做够的影响，能影响一个孩子十几年乃至几十年以后的成功：比如非常关键的高考成绩，还有比高考成绩更为重要的幸福人生。

这本书，能让自己阅读受益，更能让孩子受益

我们学习的自我意像，就是在做一种植入的动作，你给自己植入，更重要的是给孩子植入，也要让孩子学会自己植入。因为社会和学校不会植入这些，这是真正的起跑线。

读书日志，每天学习一个新的知识，每天自问自检，

1  如何用到自己的生活和工作中？

2  如何用到孩子的教育和沟通上？

3  如何用到朋友的交往和沟通上？

4  如何用到客户的生活和业务上？

5  如何用到客户的客户的生活中？