心理咨询与朋友聊天有什么不同?—昨日阅读复盘

昨天继续读布莱克曼的《101个心理治疗难题》问题3:工作联盟与治疗框架。问题1和2分别回答了咨询师说什么话和什么时候说话,问题3开始探讨咨访关系,有人说进行心理咨询就是聊天,那么心理咨询与好朋友的日常谈话有什么不同呢?

不同有以下几点:1.都鼓励说话者坦诚开放的交谈;2.咨询师是真诚的,但必须是机智和敏感的。3.来访者对咨询师会形成依恋;4.咨询师关注来访者究竟发生了什么,并对来访者负有责任;4.咨询师要发展出对来访者感受的共情性理解;5.咨询师要有能力在情绪上响应来访者;6.互相尊重并相互看重对方的时间价值;7.心理咨询只能在心理咨询室里进行;8.咨询师不能告诉来访者太多私人生活,这是边界问题,也是尊重的选择。9.来访者会和咨询师交谈令ta感到非常尴尬和难堪的问题,是ta无法像朋友启齿的;10.咨询师需要告诉来访者那些导致他们的防御机制(这些通常都是被压抑到潜意识里面);11.心理咨询在设定的时间里进行,30或45分钟;12.来访者要支付工作费用;13.如果来访者不能再约定时间会见咨询师,必须遵守一起制定的爽约协议;14.咨询师不能与来访者有任何身体接触;15.咨询师不能把来访者说的话告诉任何人(保密原则);16.咨询师不能寄期望于来访者反过来帮助;

心理咨询是一项专业的助人工作,能够帮助来访者发展出自我,增强自我的力量!

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