一、本周完成
1.早起4天
2.学习4天
3.阅读6天
4.运动4次
5.日记4篇
6.录视频1个
二、本周总结
1.早起：由于前段时间的生病休养，早睡早起的习惯被打破，因此，这周执行的不好，正在努力调整中。
2.学习：本周学习社会心理学的相关知识，保持热情的态度，认真地做笔记。
3.阅读：本周先是阅读完《百年孤独》最后结局，可惜没有写读后感，接着继续阅读《霍乱时期的爱情》。
4.运动：本周主要练习瑜伽，共上5节课，初学入门者，尽管动作不是很到位，但是让我特别放松愉快。
5.写日记：本周写日记3篇，完成最重要的2023年计划清单。
6.录小视频：好久没录了，感觉非常吃力，所以以后要多多练习。
三、做得比较好的方面
阅读，《百年孤独》是一本比较难阅读的书籍，书中人物太多，关系太复杂，跨越的时间太长，一次次想放弃，一次次地坚持下来，终于完成阅读。
四、需要改进的地方
早睡早起很重要！要想每天高效学习、出色工作、完成各项打卡任务，必须养成早睡早起的好习惯，这是我目前最重要的事情。
五、感悟
归零，更新，重启，向上。
