一、本周完成
1.早起4天
2.学习5天
3.运动4次
4.日记3篇
二、本周总结
1.早起：忙碌的周一至周五把早睡早起执行得很好，没去陪读的周末反而松散懒惰起来，不是刷视频就是睡懒觉，又生气又自责。
2.运动：本周跑步4次，共跑16.8公里，平均配速6’07”，尽管跑得有点少，只要能坚持就好。
3.学习：本周没有阅读，而是在网络上学习心理学知识，打算从下周开始，把阅读和学习一起打卡完成。
4.日记：本周写日记3篇，虽然第三次断更了，仿佛有一种如释重负的感觉，但还是不能放弃，继续坚持。
5.制作小视频：由于手机拍摄有问题，所以无法完成录制，下周需要尽快解决这个问题。
本周最大的收获是开始学习心理学，最大的不足是浪费周末两天宝贵的时间。
三、下周计划
1.早睡早起：晚上10点半睡觉，早上6点起床。
2.运动：跑步4次。
3.阅读：阅读《呼啸山庄》。
4.日记：争取18:00点前完成。
5.朗诵：录制2个小视频。
下周的主要任务是坚持早睡早起，合理安排时间，按时完成打卡。
把每一件好事都当成恩赐，把每一件坏事都当成历练，相信所有的美好都将如期而至！
