思想 文字 语言，由内而外的层层剥离，示显于能量的表达。语言的能量感来自于pitta,深度来自于Kapha 。语言是与内在连接、感知的体现，能量如何进入话语是属于精微层面能量的表达。
Prana, tejas,ojas ,三种精微能力，彼此连接，平衡。并如助推器般递进作用，使头脑的各种功能正常运转，推进至自我了悟。
在瑜伽的练习中，如何通过粗糙体的运行，去开发敏感到三种能量的运行，这不仅仅是身体、生理层面能量的运行，在之后，更有广博深远的意义。阿育吠陀医学，通过对内外身体层面的技术性可实践的调整，会帮助瑜伽习练者，规范生活方式，去除身体、生理、心理层面的障碍，使瑜伽练习事半功倍是个不争的事实，瑜伽创造内在健康，阿育吠陀是通往外在连接内在健康的一种方式。
理解三种精微能量，平衡净化它们，在塑造改善人格特质方面，有着不可估量的前景。本阶段学习的亮点。
穿透语言，洞察自我。
