图片发自简书App
最近一直被琐事牵绊，也有点跑进舒适区，没有享受一下长距离跑步带给我的魅力，昨天休整了一下，今天如论如何都要跑个10公里，哪怕跑不下来，走也要走个10公里，与身体谈一场恋爱，倾听一下自己身体叙说。
天黑乎乎的，深一脚浅一脚的出门了，路上没有多少行人，更不要说锻炼的人了，大家跟我一个心态，天太冷，藏藏冬，到春暖花开时再伸伸腿，拉拉腰……我就这样开始跑步，跑步不喜欢听书，听音乐，只是静静享受跑步的过程，体会着自己一呼一吸，想想那天听樊登解读《跑步圣经》中四步一吸二步一呼法，听着悦跑报出，你已经跑过5公里，加油(^ω^)，看来今天跑个10公里应该没有问题，想打开樊登读书听《心的重建》捣鼓了半天，播不出来，索性静静跑，这是天慢慢亮起来，跑道上三三两两的人结伴而行，我每超出一群，心里美滋滋的，跑步就这么有魅力，不断超越中体会带给自己的愉悦。
剩下最后一公里腿有点僵硬，有点木木，天空雾蒙蒙的，今天天气不是很给力，自己很给力，你已经跑完10公里的声音中结束了今天的10公里，尽管有点慢，很知足
发朋友圈嘚瑟一下，朋友的鼓励很给力，我说今年第一次10公里，心细的朋友弱弱的说你的9个10公里，哦(⊙o⊙)哦，我已经跑90公里的记录，没有记录就没有发生，我的10公里就这么跑完了。
天还是那么灰暗，心却充满了鸟语花香
