感恩日记践行季第二季 （108/D69）
（1）感恩自己的那个自律和爱学习（偏执和强迫），为了缓解准备论文的焦虑，加急把读书会需要完成的任务先完成了，《长程心理动力治疗》已经读完，学习笔记也有26篇
（2）感恩自己的能量恢复，速度似乎越来越快了，有时候生理期整个阶段都不舒服，这次大概就是半天吧，之后就差不多跟正常情况下差不多的样子了
（3）感恩我的心脏，一直都在给我自己各种身体和心理的提醒，也可能是自己的觉察能力越来越好了，越能够清晰的捕捉到心脏给我发出的信号
（4）感恩微信读书，芯果读书会在看电子书写笔记的时候，耳边还可以打开微信读书听一听道德经，这个过程一定是自己跟随自己的节奏，注意力有所变化的，有时候可能在听，有时候在读，有时候在写，这样的结构还是不错的，微信读书的听书功能就很好
（5）感恩自己的自我关怀行动，觉得今天状态似乎也还好，虽然还在生理期，但是该坚持的运动还是需要坚持下去的，运动带来的身体的改变是真的能够明显觉察得到的
（6）感恩自己在坚持的补气血行动，可能这个补气血的糖水也是真的很有益呢，自己的能量恢复也会要快很多，当然整个身心的休养还是需要时间精力的付出的，金钱也不可少，如此，都是不错的投入
（7）感恩自己的努力与向上，今天科组会之后看到了新人的一些困境，回想起自己刚入行之后的那种傻乎乎和懵懂，有一些唏嘘，但是我自己一直都会坚持去学习，几年下来也确实是给自己带来了比较好的回报吧
（8）感恩芯果的动力读书小组，自己坚持阅读下来，对动力学派有了新的认识，这本书从咨询开始到结束，还有督导以及评估都有很全面的介绍，甚至话术都是极其到位的，非常好，值得细品
（9）感恩自己对自己的在意，现阶段觉得自己工作来说基本是可以做到点上，也开始花更多精力来休养身体了，毕竟身体是革命的本钱，身体是后续长久工作和生活的本钱，活得长才有机会活得好呀
（10）感恩我这个心理老师对学生的看见，学校的安排，心理课安排给了历史学科的复习，如果不是考试我就会插空给学期优秀学员发放小礼物，虽然只是一个小礼物，这也是我对学生的认可与肯定呀。不过，从另外一个角度，我也在思考，心理老师到底是一视同仁的好，还是也需要去向学生传递出心理老师对学生在课堂上对心理课的重视而设置这样的一个表彰更好呢？类似的表彰其实其他学科大概率也都是有的，那这样的物质奖励还有必要吗？有更合适的奖励方法吗？
