我看了中国的按照财富的资产排名，一直以来，我会羡慕闪耀的人，必须拥有嫉妒的人有的，必须前进成长，然后这段时间经历，让我感觉到，不成长也有存在空间，对于这个新空间，我不安
看小说，唱歌（不要求成功，不刻板模仿规则）可以共存，新事情的空间
全能感
发现一点不好，学习改变，嫉妒，必须要有，坚信自在天会让我得到这点。
没有规则，自在天，控制的保护膜，我一定会死，一定会崩溃分裂，死掉
我的自毁情绪，强迫规则念头，想要闪耀的欲望，真是太讨厌了。。
对我来说，看小说粘稠，不看小说是硬压。怎么才能轻松选择，清爽，不粘稠或者刻板
我“要绝对控制”“绝对控制才安全”“才不痛苦”“不允许躲到小说”“不允许看小说感觉到快乐”
相信自己和执念分不清
不想输 为什么没疯
粘稠与控制，粘稠与控制，粘稠与控制
拿开手机是压制是控制，会压死，拿开手机会压制至死，压制，压制，拿开，压制，拿开，压制，拿开，压制，拿开，压制。
自我厌恶，自我厌恶，自毁
人一定要有价值，极致的，任何人都不可以比我好。。。否则我会死
那除了唱歌之外，➕出门➕运动（2小时）
试图➕一个化妆吧
我太坏了。我不愿意再委屈自己，不愿做自己不想做的事情了。可这才是我啊，才是我啊
