1、亨利·沃兹沃斯·朗弗罗，品味辛勤劳作的快乐。
2、在美国，只有50%的人对他们的工作满意。然而，我们发现，这些人之所以不开心，并不是因为真的别无选择，而是他们的决定（将物质与财富放在快乐和意义之上）让他们不开心。
热情是幸福的动力
3、我们的使命是追求幸福，而为了幸福我们就必须工作。
4、只有在自己选择的快乐与意义并存的生活中，我们才能感受到自由。至于我们能否从工作中找到自由，取决于我们是愿意受制于物质财富、他人的期望，还是被自身的情感和热情所推动。
5、我们只有开始质疑自己，才会去探索和征服自己，才能看到一些以前看不到的事，发现一些以前被遮挡的道路。
6、心理学家理查德·哈克曼（Richard Hackman）的研究说明，一些外在条件可以帮助员工在工作中找到更多的意义：第一，这份工作必须能够激发员工的才华和潜力；第二，雇员应该获得更大的发挥空间，在公司的运作中扮演更重要的角色，而不只是旁观者；第三，雇员应该感受他们的业绩是有意义的。
7、在某些工作中，为了争取幸福，我们可以对工作进行适当调整。
8、要在生活中做出改变，所需要的其实是勇气，而勇气本身不代表没有恐惧，而是感到恐惧的同时仍然付诸行动。
9、我们通常会在感兴趣的事（所热衷的事情）上更努力。没有热情，动机便会削弱；有了热情，不但动机会坚定，连效率也会提高。
10、如果没有任何热情，我们很快就会丧失兴趣。情感激发行动，热情则是我们的动力。
寻找使命感
11、心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾写道，“人类最美丽的命运、最美妙的运气，就是从事自己喜爱的事情并获得报酬”。
12、心理学家埃米·瑞斯尼斯基指出，人们对待工作有三种态度：任务、职业或使命感。
13、如果一个人只是把工作作为一种任务及赚钱手段，而不是期待在其中有任何自我实现，这种情况下，每天去上班是因为他必须去，而不是他想去。除了薪水之外，他所期盼的就是节假日了。 r> 14、把工作作为职业的人，除了注重财富的积累外，也会关注事业的发展，比如权力和声望等。
15、对于把工作看成是使命的人来说，工作本身就是目标。工作是一种恩典，而不是折磨。
16、瑞斯尼斯基的建议是，“除了收入或地位之外，人们对于工作的定位，将在很大程度上决定他们对工作及生活的满意度”。
17、如果我们的第一个问题是“我可以做什么”，我们就是在优先考虑实际问题（金钱或是他人期望的看法）；但如果第一个问题是“我想做什么”，即什么能带给我快乐和意义？那我们的选择才是以幸福作为衡量一切的标准。
18、MPS模式，指的是意义（Meaning）、快乐（Pleasure）和优势（Strengths）。
19、我们用以下三个关键问题来问自己：什么能带给我意义？什么能带给我快乐？我的优势是什么？要注意顺序。然后看一下答案，找出这其中的交集，这样的工作就是最能使你感到幸福的工作。
20、MPS方法给我们的另一个提示就是：人们有选择工作的权利。
21、瑞斯尼斯基的研究还说明，通常员工的职位越高，他们的使命感越强烈。
22、瑞斯尼斯基和简·达顿说过，“即使是在最受限制、最乏味的工作中，员工一样可以为工作赋予新的意义”。
