我经常会有感性的烦恼，总为已经发生的失败而懊恨，也知道担心、烦恼、失败是人生的常事，但总会出现让过去的事情困扰自己，后悔和烦恼没有任何意义，这个道理我明白，但仍然三天两头的会想:“如果当初我不那样做就好了”。长期活在失败的阴影里，意志消沉。
那以后该怎么怎么改变:
1、要心里想着新的事情，要将新的想法转移到新的行动上去。
2、要对过去的事情进行深刻的反省，但不要因此在感情和感性的层面上伤害自己，加重自己的心理负担。要运用理性来思考问题，并迅速地将精力集中到新的思考和新的行动中去。
3、要充分的反省，绝不让同样的事再次发生。不管怎样失面子，都要拿出勇气正视现实，重振旗鼓。
