这本书确实颠覆了大家如何看待互联网的思维，从不同的角度来说明上网本来就是生活的一部分，这已无法改变，怎么能说是虚度了人生呢?《如何不在网上虚度人生》让我们对上网这件事有了重新的认识，在上网这件事上，我们既具有生产力，完成看一项又一项的任务，又找到了新鲜有趣的娱乐方式。正是这种反差带来的刺激感，才使有互联网的生活充满了生机。
想想我们一天中有多少时间是浪费在上网这件事上的，与书中讲的很不同的是，中国人大部分的时间浪费在微信这个APP上面的。想要看微信这个APP占了你一天多少的时间，可以从你手机的电池消耗的占比看，基本上十个人里有九个人都是微信的占比最大。我在在微信里刷朋友圈，看各种公众号文章，看视频，与朋友聊天。微信像是一个仓库把我们生活在方方面面全部集合了在一起。而手机把都市人变成一群电子僵尸，地铁上，公园里，电梯上所有人都不抬头地看看身边的人是谁，也没有兴趣去了解身边发生的事，我们一直低于埋在我们自己的生活里。一群朋友聚在一起大家都各种在玩手机，我们真的是缺乏交流吗？不自拍、P图、发朋友圈、发微博，拍照还有意义吗？
我们一边批评这种现象的出现，一边去还是在用手机来发表我们的这种批评态度。网络是否真的像我们想像的这么糟糕呢？想着我们和爸妈的交流和亲戚朋友的交流是否因为微信而变多了？我们是不是更容易在网上找到与自己兴趣相投的人？我们是否因为发朋友圈,因为发微博而获得了更多发出自己声音的机会呢？
作才戈德史密斯认为：上网绝不是浪费时间，而是一种创造性的活动。作者以跨学科角度、用自己的从业经验和不同的历史内容来告诉来这个全新的观点。浏览记录是我们新的回忆录，文件归档是新的民间艺术，手机内存是我的私人储藏室，我拍故我在，你还可以在书上找到101种在网上“浪费”时间的脑洞建议，让我们更好地“沉迷”网络。
