2/200 茹茹 ：2月18日
1、[太阳]早起：8：00
2、工作：4小时
3、赋能：
被长辈赋能
4、学习：
1）阅读5分钟
2）听音频30分钟
3）练习口部操5分钟
4）练习熳姐教的胸腹式呼吸法10分钟
5、睡眠：9
6、健康好看：
1）饮食：2餐自己做的
2）饮水：1200毫升
3）臭美:敷面膜，化精致装，拉直头发
7、副业
1）朋友圈推送:1条生活
2）收入：
3）
8、感恩：
1）感恩工作给我带来收入和成为
9、反省：
1）面对同事给画的大饼，既迷茫又欣慰
欣慰的是工作态度和工作价值被得到认可
迷茫的是，不谈钱的大饼，就是空气[捂脸]
由此看到了自己需要提升完善的，还多少有些唏嘘不满足。不过端正态度还是要！
踏实务实先做好，完善好，才能想大的蛋糕
2）执行情况如何，取决于准备是否充足（这个指口部操和胸腹式呼吸法，准备再充足一些就更好了）
提升：镜头前的表达力，嗓子讲话的耐力
总结：感恩今天的一切所遇、所见
希望自己正心、正念、善言善行、利人利已，成为一个持之以恒的自发热的小太阳
完善年度目标、实现年度目标
