我是一个很容易焦虑的妈妈 ，而且很容易把自己的焦虑情绪传达给孩子 。已经意识到这一点 ，改变起来却真的很难 。
上课结束 我向王老师提出了我的疑惑: 孩子马上要上初中了 ，我是不是该给他一个满满的仪式感， 或者说我要送他一个礼物， 来告别小学生活 。
其实我也能感觉到 我说这段话的时候 我已经把我的焦虑 传达给了王老师以及其他老师 。我还如实的 承认我晚上催两孩写作业发火时会说的话:你们在小学晚上作业就做到10点，上了初中 那不得一点2点才睡觉 ？当时我又把我的担心与焦虑传达给了孩子 ，让孩子觉得初中是一个压力很大的阶段。我这样说真的非常糟糕的，可一发火就控制不住自己。
说到这里 王老师耐心的倾听 他给了我很好的建议， 他说， 妈妈的情绪稳定就是对孩子最好的礼物 ，给孩子礼物 是形式是手段，不是目的，礼物都是外在的， 你的内心强大才是对孩子最好的支持 ，如果以你现在的心态给孩子送礼物， 只能增加孩子的压力 ，我觉得你首先要强大自己，控制自己的情绪 。
外在皆是方法
由内而外的觉醒才是解决所有问题的根本。
