2022年5月11日，怡然焦点解决短期咨询约练总第54次（咨询师34次、来访者13次，观察员7次）身份，咨询师
心智化是一种非常重要的能力。说起来也很简单，就是觉察到自己和别人的心理状态。但是我们大多数成年人却没有这种能力，只是在外在的行为上进行关注，然后用行为来反应。只有少数人天生就有和一些专业学习过心理学的人，他们会觉察到自己的感受，并且对自己的感受有一个看法和感受，就是对感受的感受，对思考的思考。
2022-05-11
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