实际上，生活没有那么多痛苦，痛苦大多是自己给自己加的戏。 身体的苦，熬一熬就能过去；心里的苦，想一想都是折磨。 吃苦只会磨砺人，瞎想才会逼死人。...

春生夏长，秋收冬藏。 秋分，是昼夜的平分，也是人生的分水岭。 前半生我们忙着向外奔忙，后半生该学着向内安放。不必再追来赶去，不必再证明自己。 把...

宋代诗人邵雍写过一首小诗： 心安身自安，身安室自宽。心与身俱安，何事能相干。 心里安定，身体就安定；身体安定，屋子再小也觉得宽敞。 你怕这个怕那...

太用力的人生，注定走不远。 诸葛亮是在用命打仗，司马懿是在用时间打仗。这场对决，诸葛亮输的不是智谋，不是才华，而是生命的长度；司马懿赢的不是一时...

一项针对43万名38-73岁成年人长达6年半的随访发现：相比早睡的人，习惯晚睡的人，胃肠功能紊乱、神经系统疾病、呼吸系统疾病风险大增。 如果连续...

《平凡的世界》里有一段话，我每次读到都会眼眶发热：生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗； 而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在...

人天生需要“我能做主”的感觉。 如果一个孩子从小就被安排得明明白白，几点起床、穿什么衣服、先做哪科作业、周末去哪儿…… 他的大脑接到的信号是：“...

人的潜力就像一根弹簧，被压缩的程度越严重，反弹力越强大。 自逼为王，人逼为将，不逼为卒。 主动逼自己的人，永远朝着目标往前跑，把惰性踩在脚下，终...

不是不想飞得更高，而是看清自己的翅膀能够飞多远，安稳落地，把脚下的日子过好，也是一种成功。” 这句话，道出了很多人的心声。 此刻你手里的钱，换成...