最近在看，拖延症心理学，采用的方法是，雪球阅读法和拆书法。
首先略读了拖延症心理学的前沿，后续和目录，跳读个别段落，大概知道这是一本深究拖延，审视自我，非常接地气的书。
之后反复略读，加精读，加联想，加实践。
今天，便是实践环节，孩子起床拖延，很常见的事，分析原因，她这不属于恐惧，而是属于控制权剥夺型的。判据有二，第一，我不在的时候她经常早起给我们制造惊喜。第二，人在的时候，越照顾他越拖延。
今天衣服给她放好后，“你自己掌握节奏，我在外边等啊！”
我写这记录的过程，没写完她就起床了！
哦，耶。
紧接着，惊喜。
吃饭的时候我们在讨论她的变化，这孩子又来了个创新，“爸爸，请给我计时三分钟”
“吃饭？”
哦耶，最后商议，计时7分钟！
然后，嘿嘿，
孩子为了面条尽快凉下来，捉急啊
又加了一个快速凉凉的碗！
如图所示
图片发自简书App
真是好玩。
有收获的早晨。。。。。。
