Day 7

❤ 今日份宣言：2020，爱你爱你～

❤ 今日份开心：看了电影宠爱，很好看～

❤ 今日份感悟

1.向内观察自己的内心，多问自己当下的感受，把自己拉回当下。

2.和自己所有的情绪和平共处。

3.当突然情绪低落时，问问自己是什么原因引起，当你寻问时，你的内心一定会给你最好的答案。

4.学会欣赏生活中的美，温暖的阳光，开心的孩子，美丽的花朵，天上的云彩，绚烂的灯光等等等。

5.动物是我们最好的朋友，它们真的非常棒。

6.2020，凡信，必得。

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