早上起床太迟了，原因是昨天晚上我虚度了很多的时间，怪罪昨天很没有意义，我只要记得我自己做了不正确的事情，这种过生活的方式让我熬夜，让我身体疲惫，让我第二天起床没有精神并匆忙地去上学，让我回想起昨天的行为而有后悔感。同时这又让我想起了自己有很长时间没有看书和做相关的练习了。
白天的课在匆忙地情绪渲染下开始的，嗓子有些痒更是让我对昨天没有好好休息感到懊恼，同学们来的还算比较齐，课堂压力不是很大，所以全天没有太多起伏的体验。中午和几个同学们一起吃饭，我表现的比较放松，吃完饭又讨论着一起回教室。下午老师让同学们做了几个作业，最后四点下课。
晚上回家时，将车上的水果送到舅舅家，他家小区的大姐因为没见过我的车辆，从小区大门一直跟到我车前，大姐虽然在怪罪我没跟她打招呼就开进小区，但是脸上对我这个年轻小伙子态度客气。
好的方面：
今天没有什么冲突，其实只要自己没有那么戾气，就算你少了笑容，别人不会对你有太多的看法。
上午马天韵跟我说了几句话，我感觉她是有意跟我说话吧，说了一些不痛不痒的，不过话总是让人听着不舒服，现在回想起来可能是我有些敏感了，这种敏感来自于最近与其他人沟通不够，自信力待加强，所以导致我对她的话保持警惕，然后我不能有效地对她的话做出回应。其实她没有必要对我有恶意。
中午，瑞瑞同我友好地打了个招呼，真的，虽然这是件小事，但是感觉真的很好。
下午新新在电梯里碰到我了，我和她面对面客气滴见面，我发现同学们对我很好啊。
下午开车的时候突然意识到，办公室里能有什么事情呢，没有人跟你作对，没有人讨厌你，你可以放松地在这样一个轻松的环境下工作，不是一件幸福的事情吗？
也许未来做什么，或者在公司做什么还不确定，但是思考这些又有什么用呢，保持好的状态，开心地工作，发现自己真正热爱的，比什么都重要。
其他方面：
自己应该笑起来。
下午放学准备进电梯的时候，发现冰哥，超哥都站在电梯门口，我直接走下电梯，我当时怀疑他们要晚上聚餐不带我去，后来我想想，超哥晚上要赶回淮南，吃饭根本是不可能的事情，再说如果他们晚上吃饭，没必要这样刻意回避我，因为不至于啊。
下午被老师助手看了一眼，我发现他的眼神让我不舒服，一种让我感觉轻视的眼神。不过我现在想想，有什么问题呢？一个眼神能反映出什么有内涵的问题，另外即使他个人对我有看法，那能说明我就是他理解的那样吗？管他是什么眼神。晚上开车去单位门口等爸爸，看着来去的大学生精神饱满，突然意识到，他们的面孔也是千人千面啊，有你喜欢的，有普通的，有看起来性格外向的，有看起来性格内敛的，有看起来成熟的，有看起来羞涩的，有身高很高的，有体形微胖的，他们年轻有活力，他们没有步入社会，但又构成了社会中的重要一部分，他们因为在大学附近活动，而容易被识别，他们的名字都是大学生。
中午在学校看了一眼镜子，看着自己的五官，尤其是对自己的眉毛，我看了许久，我好像不是很满意。当然这只是当时的不满意，我回家后观察自己，发现自己很成熟，很帅。晚上出去散步的时候，我也意识到自己没有什么可担心的，我的注意力应该是在我目光和思维停留的事物上面。
下午小组在讨论的时候，我和唐慧，以及孟斌在说话的时候，我似乎有些想生气，虽然我不知道具体原因，但是我猜测可能是自己没有让自己获得足够的安全感，导致自己变得有攻击性，这是我自我保护的行为吧。
晚上要早点睡了，晚上的时间，先用在冥想上面，冥想美好的事物，冥想美好的人，冥想自己的身体将会更加健康和强壮。另外冥想后做一下右脑练习，以后晚上的时间都需要这样运用。
晚上不要总是看手机了，手机上的信息是看不完的，看电视剧也不能让你开心起来，不如把这个时间用在看小说等书籍上面。
