很久没有去株洲院出差了，今天再次去株洲出差。昨天已经约好今早七点司机到家来接我（拼车司机）。然后从六点半-七点开始问司机几点到，直到七点二十也没有回复。最后等到的结果是：司机爽约，不来了。真的有点生气，大清早被放鸽子，还没有任何解释，就不了了之。
他不来了，我的出差行程计划得重新调整啦。立刻换下个方式，改坐高铁，去购买发现这个时间段已经没票。又改成去坐城际铁路。着急当下做得每个决定都是漏洞百出。快到城际铁路站发现其实高铁票还有下一趟有无座票，当时却完全看不见，下意识看到的全是无票。没有再掉头去高铁站了，7:45来到城际铁路站。买了8:26的城际铁路到株洲站，等待40分钟。
在这个时间里，沉浸在焦急，愤怒情绪中
坐下来准备发发朋友圈吐槽一下司机。完全忘却了时间和听广播，忘却在候车这个事情了，40分钟一下子就过去了。那个当下真感觉自己处于一个无正常思考的状态。坐在候车室 ，直到被告知停止检票才回过神来，就这样完美错过8:26分的列车检票时间。
此刻心❤被咯噔一下，我到底在想什么？
该如何做出正确的选择？是取消行程计划？还是改签？
当然不能选择取消，已经经历了这么多次波折，不能改变目标，虽然不是紧急又重要的出差。但是是一份承诺，是诚信，是工作目标。就算晚点也要去，总归是朝目标迈进了，只是晚了一些而已。此刻开始觉察反思，终于回归正常的思考。改好了9:15分的车票，此刻调整好情绪，已经能够再次清晰认知自己。
复盘情绪爆发原因点是：想要在九点前到达株洲，计划参加院内早会。结果担心赶不上而焦虑，焦急，掉到情绪里，做出一连串的囧策。
这个过程中问题有哪些值得反思：
1.遇到事情时，首先先调整情绪，回到理性思维状态，正确做出判断。
面对此事正确的思考方式应该是：
1.从长沙到株洲有哪几个出行方式？
2.每个方式的时长？
3.九点前能到的方式可选择的是？唯一还是有多选方式？
4.做出这些判断需要具备哪些知识储备，有什么工具可以查询？有谁可以帮助到我？
5.评估费用和转换程的时间里及费用成本。
6.积累的乘车知识：规划好路线，应用好各种出行方式的软件和联络信息。
7.给自己预留充足时间。当发现计划有变化时，冷静下来，回顾目标，想第二和第三解决方案。目标不改变的情况下，先考虑达成目标，靠近目标，然后做出合理的选择。
一次囧途坎坷经历源于情绪主导的决策导向。每一次经历都是一次成长，这次带来的是认知理性思维做主导的重要性。要做出正确的判断，减少错误率，必须要保持理性思维，目标导向思维占主导。
