图片发自简书App
我已拥有一段向内看的觉察和叩问，在一段合作关系中，遇到挑战时，如何保持教练状态，让生活教练化？事前“充分”沟通，这里的“充分”是指了解对方的行为风格属性，所涉及对方内心敏感区域的话题进行尽可能的澄清，并澄清到是以行为为结果而非感受为结果；事中保持每个行为背后都有正向动机的看见，相信彼此是信任的，开放的，所以才会有挑战的发生，化解挑战而非让挑战出现冲突；以成果为导向，在过程中不断体验，觉察，看见自己，唯有这样，方可让自己平和，冷静与感恩。当我们身为教练，就需要保持教练的状态，身心合一，知行合一，这是一种态度，更是一种历练。
我已拥有诚实面对当遇到人际挑战时身体的抗拒反应。如自己的内在感受一样，当面对挑战时，身体的反应会先于内在的情绪的反应。我的身体告诉我，那个状态下的自己是僵在那里的(被质疑的不安全感)，不自然的，手有些发抖，有小小的愤怒在其中，有了这些正常反应，头脑里闪过一个念头，我需要冷静下来，进行状态的调整。深呼吸，让自己在呼吸中平息，深呼吸，让自己在呼吸中照见，深呼吸，让自己在呼吸中恢复能量。就这样，慢慢的把自己拉回到快速响应和处理事件中，诚实面对自己，勇敢的接纳，变负向为正向。
我已拥有100天成就项目组的高效合作。“会议之箭”，突然从脑海中闪过的词语。以成果为导向的团队会议，也是需要有亲和信任的建立以及合约的确定。100天成就项目组的会议就从这里开始了……每一位参与成员近期重要三件事的分享，让彼此发生连接，欣赏伙伴的成长和成就，相互的看见，让团队成员生发“欣赏”，从而在这样的基础上，再确定会议的合约，需要带走的成果，彼此朝着共同的成果而贡献智慧，会议变得高效而有力量。
我已拥有团队成员柯睿在雨中的陪伴，和我一起处理突发事件，这种一份温暖，也是一份鼓舞，弥足珍贵。
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