打卡日期：2019年4月20日
90天践行累计天数：76/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第三个30天目标：
1. 早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。
2. 完成2个番茄钟作业
3. 每天运动不少于1小时
家长第三个30天目标：
1. 早睡早起10：00-6：20
2.每天亲子阅读1个故事或者一首诗歌
3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡16/30：
1.早睡早起10：00-8：30
2. 先吃青蛙 ：
足球乒乓球英语科学实验和学校作业
3.✨今日闪光点
完成了所有的青蛙
#父母教练检视#
周六安排特别满，一方面能为周日自由活动安排出了时间，另一方面孩子安排太满精力容易出现跟不上，下午足球时明显感觉到孩子很累了，爸爸在场外直接对孩子大声叫停，于是爸爸和孩子发生了语言上的冲突，好在这次他没有哭来表示不满，而是选择了和爸爸争辩，两个人情绪都开始激动，试着让两人先冷静处理好个人的情绪后在处理问题，到家后重归于好，先处理情绪在处理问题，周末不能没有喘息空间，哪怕自己再喜欢的事情，慢慢学会取舍，否则情绪容易出现问题。
