不用拘谨，叫我江南就好，我是一个非常爱运动、爱学习、热爱家庭、喜欢做规划追求终身成长与自我实现、对生活充满积极热情的人。

懂感恩，有分寸，善于发现美好，很少抱怨，积极上进，做的一手好菜，孝顺温暖，有时候容易钻牛角尖，在我身上看到执着与热爱，是朋友对我的评价。

【关于“我”】

我喜欢运动。是因为它磨砺了我坚韧执着追求美好生活的精神品质，很感恩它成为我生命中很重要的习惯。18岁开始跳健美操，25岁开始系统训练到现在6年。马拉松、越野赛、玩过差不多2年的CrossFit，也想去参加比基尼小姐比赛，去实现一个个梦想，现在主要是做力量训练。基本每天都会去锻炼，哪怕是旅行在外也会带上弹力带或者自重训练，每到一个城市都会用跑步的方式去留下足迹，这是我对生命力的部分理解。

我喜欢不断探索自己。很庆幸这么多年培养的体育坚韧拼搏的精神，成为我人生的底色，辐射到现在去创业，去不断挑战与克服自身的恐惧，想要破茧成蝶。因为在我20岁时，就已经有了非常喜欢的女性形象，自信饱满、洒脱知性，温和大气。以至于之前有过迷茫和混沌，越加深了“我决定成为这样的女性”的执着，也成为平凡生活里，心底里不灭的光辉。

我喜欢学习。如果这一辈子在自我投资上最重点抓住什么，我认为是“健身和学习”，脖子以上和脖子以下，运动和学习、自省也是熵减最好的方式，我也在积极践行。通过画梦想版的方式，规划美好人生布局的重大纬度：健康、情感、家人、工作、理财，我都希望通过自己的不断重塑学习和修正去获得，也希望你也相信“”相信和创造”的力量。去年年中列了50件新鲜事（包括主持、演讲等），旨在挑战自己突破舒适区，索性完成了，我享受这种一点点向内求，与人沟通交流碰撞的过程中，不断发现和面对自身的迷茫、恐惧、自卑……但是到现在30岁，对当下和未来，更多是一份自信，来源于“只要我身体健康，肯努力，一切皆有可能”的朴实信念感，因为我找到了长久自信笃定的秘籍是“”接纳与改变”。

我喜欢做计划。一本效率手册上面满满当当的写着每一天的早、中、晚的饮食（我是一个三餐自带的带饭族，带了5年，因为美好人生的其中一个命题就是健康），支出、收入、工作、其他的学习部分、感悟部分。我喜欢睡前做第二天的计划，当天一项项划掉。以上“计划”部分，这是之前1.2年的状态，现在更多的是放在大脑里，除了本职外，业余做自己的创业，需要吸收更多的知识，复盘的习惯，也在培养自己的目标感和执行力，如果你也有相关的经历，我们可以促膝长谈，相互促进。

我在学习感恩，珍惜才能真正拥有，感恩方能天长地久，我认为这是一辈子的修行。我有一本感恩日记，每天睡前都会带上笑容，写下感恩这一天所有人对我的小善意，哪怕仅仅是一句早安问候，一个善意的眼神。真正的去发现被忽略的小幸福，我觉得这是让自己更幸福，也是激发伴侣成为一个更好的人的方式。

我喜欢和伴侣深度沟通。我向往的感情是二个人亦师亦友亦情人，彼此并肩，相互支持，为对方的成功和进步而真心鼓励和喝彩。我们对深度沟通都有渴望，并且愿意和伴侣好好坐下来，经常沟通一些事情，这是让感情水位线上升的方式，并且心靠的很近而不必去猜。爱的5种语言，对我来说最重要的是：肯定支持、服务的行为。

我爱我父母。小时候我是他们的孩子，长大后他们便成为我的孩子。每次过年过节、他们的生日，我都会偷偷请假回家做上一桌子好菜等他们回家吃饭，又或者悄悄放个大红包在他们枕头底下，年纪的增长让我倍感“惜福”的意义，爱是去“做”，不是“说”，如果“说做”结合，也是自我修行的一种。我开始经常去抱抱爸爸妈妈，抚摸他们的头，给他们梳梳头，每次打电话结束前都会甜甜的说上一句：“爸爸（妈妈），我好爱你”。

我很高兴，原本原生家庭并不幸福的我，可以通过改变自己，先去付出，以正确的沟通方式，影响家人。在原生亲密关系中，让彼此在相处过程中，真正理解“尊重”、“独立、依赖到互赖、再到独立”的过程，爱是流动的能量，是担当，是一种我愿意以你喜欢的方式对待你，尊重你的决定。原生家庭上的改变与成效，也奠定了我自己对于未来小家庭的自信，人可以通过积极主动，把关系处理的更好

【我向往的情感生活】

当我决定突破心理门槛去脱单时，我畅想了我的10年情感状态：

10年后我有一个很温馨美满的家，它是温暖轻松、放下身心的港湾，我们都在这里得到深度滋养，都在这段情感中成为更好的人，自信、真善美、温柔、慈悲、亲密。

早晨，太阳升起的时候，你在厨房准备早餐，我在给孩子收拾书包，你上班顺道送孩子去上学。

白天工作的时候，没有大事我们不会相互打扰。下班回到家，我们轮流辅导孩子的功课，你辅导数学，我辅导语文。

我们有二个人的亲密时间，偶尔躺在沙发上看电视，依偎在一起。我们经常去参加户外活动，去爬山、骑行、仍然对世界充满好奇，一起去看看虾是怎么开背的…我们都有自己的爱好，各做各的也很温暖。

晚上睡前，我们进行深度沟通，一起聊聊白天发生的事情，聊聊自己的想法。虽然也会出现分歧，但是我们都不怕沟通，并且好好坐下来沟通，真实表达自己的感受。每一次分歧都是让我们更了解彼此的方式，也让我们的爱更深。

我们很享受这段婚姻，在我们的用心呵护经营下，我们的家庭变得越来越有能量，这种爱可以感染到我们的孩子，甚至是周围的人。

【我的“他”】

硬性：

身高：身高170以上

年龄：86-92年

定居：杭州已定居

软性：

❤️希望你很清楚自己想要什么样的人生状态，想要过什么样的生活，再通过看我的介绍，如果我和你想要的生活状态相同，我们可以共同创造，这是我认婚姻的前提。

❤️希望你是一位健康、上进心、责任心、顾家体贴、懂担当尊重、谦逊有礼、乐于深度沟通、有理财规划、感恩生活、有积极爱好并且有一定经济能力的另一半，一起打造健康、幸福、有意义的美好人生！期待！