列计划几乎是我们最喜欢做的事情了,在做每件事之前,我们都喜欢做个计划,以希望自己按照这个计划进行,如果你真的能按照自己的计划一丝不苟的进行,那么现在的你肯定比现在成功多了。
大多数人面对的事实却是,计划列了不少,但是真正做下来的却没几个。你还记得17年年初你列出的新年计划吗?你还记得你每个月月初做出来的月计划吗?忽然间想读书,你的读书计划进行的怎么样了?忽然间想减肥,你的健身计划进行的怎么样了?
我不知道你们是怎么样的,但是我每次列出的计划,却总是被搁浅,当然这其中有我自己不断拖延的毛病,但是为什么明明白白列出的计划我没有坚持下来,一时兴起做的公众号和头条号却一直坚持下来了。
现在想想在年初列出的新年计划,我好像已经忘记自己都写了什么。一年太长,我就在月末写出下个月的计划,结果到月末一看,还是没完成几项;一个月不行,那就列日计划,结果到最后发现,还是没有完成几个。
为什么计划列的很完美,却总是没法做到呢?
我们自身的拖延性肯定是首要原因了,我相信会有人有很强的自律性,会严格按照自己列出的计划去执行。但是我们大多数人都是普通人,也就没法像机器人一样严格按照指令来执行命令。
既然是计划,就是对未来的一种安排,而我们总是会对未来做出比较乐观的安排,对自身也会有高出自身能力的评估。然而事实往往是,我们作出的计划往往会有很多意外,我们面对很多事情的处理也不会像我们想象的那么娴熟。
还有就是我们的计划要么过于完美,要么过于宽泛。过于完美就是对所要做的事情能够精确到几点到几点,而过于宽泛就是这个月这一年要做什么。过于完美就会让我们特别有压力,在做事情的时候无法专注于事情本身,有时会不住的看时间;而过于宽泛则是我们不知道什么时候该去做什么,可能想想时间还有很多就会拖一拖,结果拖到最后也没有完成。
看到自己每次列的那么多计划也没有完成过,我就很少再写什么计划了,看着那么多列出来的事情没有做,真的是太有负罪感了,所以为了自己没有那么大的负罪感,我也就不写什么计划了。
那么不写计划了,是不是每天就随心所欲的去做事情了?当然不会了,具体的计划我不再写了,因为我知道自己写了也不会按照那个去做,纯粹就是浪费时间,干脆就不写。但是我会养成一个习惯,想一下在一个时间段做一件什么事。
什么意思呢?比如我会在七点或者八点的时候开始写文章,这就是每天都会有的计划,不用写下来我也会去做,到了这个时间点,我就会努力坐在电脑前让自己尽快进到这样一个状态,可能某天状态不好就不写也是可以,但是不会连续几天不写。与其说这是计划,不如说这是习惯,到了这个时间点,我就会告诉自己该去干什么了,习惯养成了,至于到这个时间做什么事情?无论做什么,不都比刷剧要好那么一点点。
这其实也是我们的计划总是不能实施的一个原因,因为我们没有养成一个习惯,到了该做什么事情的时候,可能我们看剧正看到高潮部分,可能我们玩游戏正玩到兴起,哪里还能记得我们要去做的事情。
养成一个在固定时间做固定事情的习惯,往往比我们不断的去制定计划更有效果。想要读书,不要计划一个月读几本,读什么,而是去想,在什么时间去读,确保这个时间一定是空闲的,然后每次都在这个时间去读就行了,习惯养成了,计划也就不需要了。读书如此,健身,学习都可以如此。习惯比计划更重要。
你列了很多的计划却从来没有完成过,不如养成一个在固定时间点做固定事情的习惯,也许你会发现,原来看似很难的计划,在你没有计划的时候就完成了。
今年过去了没有关系,赶快在新的一年给自己养成一个习惯,18年快开始了,时间过得很慢,也会过得很快!