握固功法简单有效，“握”为掌控，“固”为巩固，握固的核心就是把握自身生命的能量。“握固”一词，很早就出现了。因为人们发现初生的婴幼儿虽然筋骨柔弱，但是手掌的力气可不小，可以紧握住东西。婴儿虽然常常放声啼哭，但是喉咙却从来不会沙哑。这些是因为婴儿常常握紧的拳头可固住精气。握固的方法就是用大拇指根切住无名指根，呈四十五度角把控好，然后屈曲其余四指，将大拇指握牢。
握固功是什么意思？
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