本月作业:瑜伽可以提高我们的觉知度，学会转变自己的行为模式。
给自己的生命时间排序，有限的生命用来做最重要的事情。
健康，智慧，关系，财富～早上准时起床练习瑜伽，越来越感受到有个好身体的重要性。带着觉知投入的锻炼，让自己停止死亡，回到20岁。感恩冥想后，身心放松，心态平和宽松，活在当下感恩所有的一切～中午听孩子谈论他对三国人物的理解，认真的倾听，肯定，赞赏，亲子关系前所未有的融洽。中午回家时看到朋友的孩子骑电动车摔一小下，马上帮忙推车，并给孩子妈妈发微信，提醒以后别再让孩子骑电动车，一定要管好孩子注意安全。同时回向给自己的孩子们健康茁壮的成长。
感恩王莹和冯哥的教导～
感恩各位同修的相互陪伴和鼓励～
感恩婆婆辛苦照顾妙妙～随喜自己与各位同修的努力和精进～
