成功日记打卡55/100 还没开始就担心前路太崎岖，害怕难关过不了，思前想后，犹犹豫豫，最终一事无成。每个人的人生都只有一次，任何事情也只有做了才知道后果，做完才知道结果，与其思虑过度，不如脚踏实地，舍得逼自己一把，才能知道自己究竟能走多远。
【姓名】:孙艳红
【坐标】:云南玉溪
【我在做什么】:在思涵创业平台学习成长，定位的是思涵读书荟的项目，有关读书变现方面的；准备教师资格证考试，事业单位考试
【关于我】:喜欢阅读，积极乐观，寻求正能量
今天是我参加《100天成功日记打卡营》的第55天，我们都知道坚持的重要性，但就是很少有人做到。都说知道不做等于不知道，要知行合一。所以，坚持下去吧，感恩时光不弃，让我有机会反思昨天，享受今天，憧憬明天；感恩世事无常，让自己有机会体验世间美好；感恩父母与朋友的支持，让我没有后顾之忧；感恩每一个点开我日记阅览的可敬可爱之人，可以互相学习，一起成长 。
今天早上听思涵老师讲书，了解到羞怯。与人交往时你是否会感到焦虑和拘谨，担心别人对你的评价，交谈时觉得自己笨嘴拙舌？大多数人都会这样。80%的人都曾体验过羞怯，羞怯是在社交情境下沉默寡言和抑制行为结合紧张不安的综合症状。 我自己也是一个羞怯的人，我不喜欢拍照，因为我觉得拍照的时候你要去凹造型，或者是做一些动作，为了照片能够呈现出更好的效果。但我会发现一个现象，就是当和小伙伴约着一起出去玩，我们达成一致，说我们要去拍照，这个时候呢我拍出来的那些照片就觉得效果不是很好，不怎么好看，但是当没有人，我们都没有刻意的去说要拍照的呀，或者是怎么样了，随意的抓拍的一些镜头，你就会觉得，怎么那么漂亮呢，随便的一张都很好看，其实这些都是跟羞怯有关。我也不喜欢去KTV，在KTV当中我也是属于那个默默地在角落里的人，我也不会去唱歌。我一直觉得自己五音不全，始终觉得“别人唱歌要钱，我唱歌要命”，一直都不自信，这也体现着自己的羞怯。
当你站在热闹边缘的时候，你认为别人看不到你，其实，这时候别人往往更容易关注到你。无论人们的羞怯是暂时性或习惯性的，只要他们胆怯畏缩，就会给人留下负面印象，而这恰恰是他们与人交往时希望避免的。他们疏离冷漠、毫无价值的行为并不能博得别人的同情，反而经常予人以沉闷单调、兴味索然的印象。 与坦荡的人相比，他们具有三个特征。
1、害怕别人的负面评价。一想到别人讨厌自己他们就坐卧不安，他人的嘲笑和蔑视更令他们害怕恐惧。他们对社会指责的担忧要甚于其他人。
2、倾向于怀疑自我。低自尊通常伴随着习惯性羞怯，羞怯者往往有低自尊。
3、他们会感到自己能力不足，有时还能找到充分的理由：整体看来，他们的社交技能不如不羞怯的人 羞怯者这种负面认知和行为缺陷令人生厌，使得他们与人交往时进退两难。他们担心别人的看法，害怕别人的指责，却又觉得自己没有能力营造良好的印象，以消除此类指责。结果，他们的社会交往通常显得小心谨慎、畏畏缩缩，这会打断、转移别人对自己的兴趣和热情。
如何克服自己的羞怯呢: 1、较少在意别人对你的看法。不要太把自己当回事儿，其实你没有那么受关注，“走自己的路，让别人说去呗！”别人的看法那是别人的，并不代表你自己。有则改之无则加勉，坦坦荡荡，收获快乐的人生。
2、下次你结交新朋友时不要光想着你自己，只要尽你所能地努力寻找对方的特点即可。当你把目光放在寻找对方身上吸引你的地方，如何与对方更好的相处，此时你不再会过度在意别人的看法。 3、还有就是要紧盯目标。
人在哪里，财富就在哪里；时间在哪里，收获就在哪里；努力在哪里，成就就在哪里。当你紧盯目标，不断为了你的目标而做事，你会发现你的每一天都很充实。
