2018-12-2读书笔记

寻找梦想,共读好书! 第2天,请阅读《你的生命有什么可能》第3章作业问题: 不在意他人看法的前提下,什么才是你想要的生活?你的生命有什么可能?生命的可能性其实就是无限,生命的长度是有限的,但是我们把它放在更多维度的空间去看,我们生命也是无限的,在这个无限的过程当中,我们怎么去把自己生命的质量也变得更加无限,这就需要我们从可能性这个角度来说,可能性它是没有任何边界的,可以无限的去创造,无限的去经历无限的无限的去体验,但什么是有边界的呢?我想就是自我对自己的一个定义,这个定义就是自己的人生意义所在。 本书前三章内容很多,归纳一下就是一个定位的问题,比如说在热爱的领域努力地玩,这是第一章的内容,第二章是只要下定决心,任何人都能活得有趣,第三章是价值观,做一个有定见的人。热爱、有趣、定见,其实讲的都是一个定位,这三章里出现的工具,其实也是让我们自己更好的去定义自己。这里的几个工具有:价值观的测评、兴趣金字塔,三叶草平衡轮,这几个工具传递的都是定位。什么是定位呢?定位不是把自己框定在一个框框里面,让自己动弹不得,或者是给自己无限的约束。在我们的人生当中,很多人说是不能规划的,因为在十年之前我们根本就想不到现在的生活会是这样的,更想象不到十年以后我们的生活会变成什么样,其实是这个时代变化的太快了,正因为变化的太快,让我们觉得很多东西没有办法去把它定下来,但是生活是有基调的,我们可以在大的基调里面去做到相对的有确定性,确定的是什么呢?我想就是我们自己定位的人生方向。 我们给自己的人生定位是是什么?什么样的生活是好的生活?好的生活每个人都有自己的标准,我认为好的生活:健康的身体,身心灵的成长,相爱的人的陪伴,可以长久让自己愉悦的兴趣,有价值的给自己带来财富的事业。我的这个人生的方向是要伴随我一生的,比如说健康,如果我们想要有很好生命体验,我想健康是一个非常重要的关注点,所以我们需要去抓大放小,抓住重要的事,抓住能够影响我们生命质量的东西,明确了,我们就要坚定不移的把这几点去做好。这些关注点就是我们的人生方向,就是我们的定位。如果关注健康,我们就多去健身,健康的身体可以提高生命的质量,可以让自己更幸福,更愉悦,生活的体验感更好。如果关注财富,就需要抓住机会,积累自己的财富,跟财富有相关的相关知识需要去学习,比如投资理财等,让自己尽可能多的提高这方面的能力。如果关注家庭,就要多关注和爱人家人的关系,多思考如何和爱人、孩子、老人互动和链接,要求自己在这方面多成长。每个人的人生定位不同,但大方向就只有几项,我们可以抓大放小,专注去做好这几方面的事,其实人的一生,能够真正做好这几方面的事,很多的事情都可以迎刃而解了,很多困扰我们的问题,也就不复存在了。 几个定位工具价值观的测评,这个测评就是给自己的价值观去做一个定义,我们可以通过这个测评了解自己核心的价值观是什么。兴趣金字塔,我们根据兴趣的层次,去决定自己真正感兴趣的东西是什么,并且能够把兴趣持续的下去,甚至变成一个可以发展的技能、发展的事业,这是对自己兴趣的定位。三叶草模型,是定位自己的一个平衡点,找到自己人生的一个平衡点,在自己的价值观、能力、兴趣爱好当中去找一个交汇的点,这个交汇可以让自己知道,我自己热爱的同时,又有价值,还是自己兴趣点究竟是什么?通过这样的梳理,我们就有了一个大概的选择方向。三叶草平衡轮的转动,让我们在各种问题和情感纠结以及角色发生冲突的时候,我们该怎样做自己的,这个有助于让我们看到究竟什么才是自己内心真正的声音,如果我们把这一点看透了,以后在人生的很多角色当中,能够让自己去做一个区分,让自己更加理性的去看待一些事情,而不是把所有的东西了掺杂在一起纠结焦虑,在纠结和焦虑的过程当中,我们的能量会有所损耗,让自己呢感觉很累,很无力。这几个工具,我们可以反复不断的去运用,当自己遇到问题以后,遇到困惑以后,重复不断的回到这几个工具上面,我们来去一次又一次的跟自己深入的对话,我想一定会每次都有收获。当我们通过运用这几个工具,找到自己人生的定位,我们就可以看得到自己,在无限可能的一生当中,我们好的生活会是什么样的,人生蓝图就有了,就会努力的去达成,在相对不可控的情况之下,我们找到了属于自己的比较恰当、可控的方式来为自己的人生掌舵。

看完这章的分析,对自己有了跟深刻的理解,是在做假我游戏还是真我游戏?我很在意社会认同,希望得到认可,希望让所有人都满意,而掩盖了自己内心真正的声音。在做选择时容易考虑他人,而非自己,害怕做选择会伤害他人,其实做选择就是形成自己的定见,向对的方向迈一小步。我们总说价值观,但定义是模糊的,价值观是问自己:什么最重要?他们有什么关系?分析外界和内在,哪些是自己内心的声音?

体验、确认、主张、践行,最终形成定见,忠实于自己,追随于自己是心灵的自由。遵从自己的内心,而不是活在套子里,对我来说,勇于表达自己的想法,并践行是我需要突破的点。

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