三只蜗牛🐌自律计划405day

一、日行

1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。

2.写字帖一页

3复盘

4每天看书60分钟，两天听懂书一本，看篇文章

5.一节网课

6.坚持健身一小时

7.文章输出500字

8.学习英语

9.陪乖乖聊天

二：日程

齐天跆拳道~肖光奇~2020.3.1~周日

今日三只青蛙

1.动态股权

2.监督打卡

3.颁奖

三：日知

今日收获：

读书笔记

今日反省：

关注圈不要总是在外面，要时时刻刻的看自己是否已经做好了，对别人讲话小声一点。不要吓华哥

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