今天读的这一章是力量与健康，我们先来看看。健康指的是什么？你也许以为健康，表示没有生病，但健康的意义远不止这样。健康意味着和小孩有同样的感受，小孩子每天都活力充沛，他们身体感觉起来轻盈且有弹性，移动时毫不费力，他们脚步轻快，心智清澈，快乐且没有烦恼和压力，他们每晚都睡得很沉很安稳，而且隔天醒来非常有精神，似乎脱胎换骨，他们对每个新的一天都觉得充满热情和兴奋。这就是真正的健康，而我们现在的很多人还有这种感觉吗？
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我们经常给自己设定一些不健康的标签，认为我们想的就是真实的。所谓信念就是重复的念头，加上强烈的感觉。例如我“很容易感冒”“我气味很敏感”，“我觉得减肥很难”，“我对那个过敏”…这些全是信念，而非事实，然而无论你的信念对你是好是坏，你相信并觉得真实的事物，对你而然就会变成真的。因为吸引力法则就是这么说的：不管你释放出去的是什么，都一定会回到你身上。
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昨天我生病肚子特别痛，一整天昏昏厌厌的，浑身乏力。一天跑了十多次厕所。下班后感觉还有点烧，喝了点水又吐了，感觉特别不舒服。晚上我躺在床上休息的时候，我就在想，睡一觉明天就一定好了，睡一觉明天就一定好了…结果我清晨4点半醒来时，感觉很轻松，肚子也不痛了，真的好了。再次感觉到好的信念真的很重要。
最后和大家分享我每天的能量朗读，愿我们大家都能拥有幸福美满富足的生活。
【能量朗读】
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满富足的，
我是因，世界是果，
我是世界上最智慧的人！
我有资格拥有世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（3遍）
我愿意改变，我愿意丢弃过去不合理的想法和信念！
对不起！请原谅！
谢谢你！我爱你
