【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第422天2021年3月23日,累积约练25次】

来访者感受之二

11、如果这个计划成行,您的焦虑会不会降下来一点呢?-假设问句,让当事人看到希望

12、您觉得自己还可以做些什么呢?-继续启发当事人思考

13、我们不想让孩子有任何伤害,但我们也曾经被伤害过。原生家庭带给你的影响,让你对父母是什么样一个感觉呢?会去责怪他们吗?-让当事人有机会表达,表达即疗愈

14、孩子出了问题可能并不是我们做的不够好,或许跟我们所受的教育有关。-安抚当事人情绪

15、如果这两个方面都实现了,那时候会是什么样的?-假设问句,让当事人看到希望

16、当你成长、被疗愈后,滋生出力量来,我们就会更有力量行动起来,形成一种良性的循环,而不是处在自责和愧疚中。-赋能

17、关于自我疗愈这一块,近期你能做点什么呢?-落实到一小步行动、具体化

18、回过头来,你又如何看待对孩子的愧疚自责呢?-这些促进我的更多改变、行动

19、您的改变是学习成长带来的,接下来更要好好的去成长,这个过程中允许自己有各种情绪,能做到现在这些已经很不容易了,想给到孩子更高品质的爱,我们也需要好好爱我们自己。当你穿越之后,会看到一个更强大的自己。给自己时间不要着急,现在所做的一切都是为了将来不会后悔。-看到当事人不容易的地方,继续为当事人赋能,给予希望感

20、对孩子的一种看似放任、无规则,或许就是给他一个在自我修复疗愈的机会,如果那时候用力过猛,可能还没有现在的效果好。(接纳有时候比用力更有力)

21、刚开始我们那样做是因为我们不懂怎么才是正确的做法,我们的自责、自我否定也会影响到孩子,或许孩子也会对自己自责、自我否定。要多想想怎么才能在行动上帮助他,自责帮不了他。情绪来了或许在给我们报信,帮孩子找到他的目标。孩子有了目标的激励,就会滋生出内在的动力。孩子做到的一点点进步都不断的去给予肯定,当你真正理解到孩子的时候才能帮到他。-给到当事人一些指导

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