今天跟着老师做了一次走入心灵深处的谈话。
老师带着我回顾了以前那个可怜的我，过去的我因为各种原因形成了我现在经常自卑，无助，唠叨，总被其他人来影响自己的情绪！跟着老师跟过去做了一个释怀，曾经总是觉得自己不够好，自己懒惰，自己缺乏自信！然后又强迫自己去付出，去努力，但是总会半途而废。又陷入恶性循环中，老师跟我说了一句：你是值得更好的而不是你应该变好！突然感觉心里暖暖的，对啊！我们每个人都值得去过更好的生活！一切努力都是为了匹配更好的我们，而不是我应该过的多好去向世人证明什么！我的老公那么优秀，那么上进，我的儿子那么聪明，那么可爱！我的家未来肯定会越来越好！我要习惯去接受大家对我的称赞，因为我值得。每个人都只有特点，没有优缺点，独一无二的我们都活出最真实的自己，宇宙中的我们都是优秀的，都是值得被爱的！做好自己的归位，做好一个好妈妈，好女儿，好儿媳，好老婆！
感恩今天生活中的美好！
第一：
感恩我老公抽空陪我跟儿子逛街，买吃的。只要我想吃他都无条件去买。
第二：
感恩我婆婆把家里收拾的干干净净，我从来都不需要自己动手。
第三：
感恩我儿子那么爱学习，我们玩回来还在那自己学习，不需要我操心！
第四：
感恩我妈妈那么担心我，知道上海有疫情赶紧打电话过来提醒我！
第五：
感恩梁老师让我与更爱我自己，更加相信我自己！
第六：
感恩我自己开始接受自己改变！
第七：
感恩今天遇到的各种好事（买东西老板的热情服务，坐船工作人员的热情等等）！
第八：
感恩我们都活着呢！
心存感恩，感觉世界都变的温柔！外面小孩的大声说话都变的悦耳！汽车飞驰而过的声音也变的动听！转念及美好，看见及永远！希望我能一直保持着这份信念，向上，温柔，笃定…
