2023年1月复盘| 记录比感觉可靠

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2023年的1月是个特殊的月份,也是比较确幸的一月——大部分朋友在这月经历了杨康后的恢复期,又恰好遇上过年,与家人团聚,喜忧参半,也值得记录。

以前总是不好意思公开复盘,记录一段时间  ,不小心爱上了复盘。夜深人静的时候,翻看自己曾记录的点点滴滴 ,内心不禁生出一丝喜悦。

我的一月份复盘分享如下:

如果把自己比作一个公司,我们就是自己人生的CEO,把自己当成一家“公司”去经营,也是实现自我成长的最好模式。

每月我会专门留出半天时间开一个部门会议,如下:

【习惯养成】

【输入与输出】

【小确幸】

【感恩赋能】

【下月计划】

听听他们各自汇报1月的总体情况和下月预案。

01习惯养成

【早起】31天(连续210天)

【阅读】31天(累计1177天)

【简书写作】27篇(累计164篇)

【公众号日更】31篇(累积117篇)

【3分钟平板撑】20天(累计162天)

【冥想】31天(累计126天)

【跑步】45.45公里(积累3570公里)

【心理课】10节日(累计20节)

【复盘】30天(累计169天)

02输入与输出

001学习输入方面

总计阅读时长75小时25分,平均每天2小时25分钟在看书,1月读完了这10本书:

《学习学习》❤❤

《中年之路》❤❤❤

《上行.可复制的突围之道》❤❤

《靠谱》❤❤

《掌控习惯》❤❤❤

《秘密》❤❤❤

《写出我心》❤❤❤

《秘密》❤❤❤

《跃迁》❤

《人性的弱点》❤❤❤

参加了小米老师的卡片共读营,用时2周把《卡片笔记写作法》这本书重新读了一遍,用卡片笔记法输出书评一篇。

加入了钰儿老师的钰见心理知识星球,开始重新认识自己,梳理自己在生活、工作中的优势。

002写作输出方面

公众号日更31篇,过年期间有点勉强,坚持下来了就是胜利。

输出20张卡片笔记,报着输出笔记的目的去阅读,效率更高。如何关联卡片笔记需要进一步突破,祝我2月份“PB”。

简书日更到第138天,因为一天写到一半睡着 而中断,后来过年又断一次,今天是重启简书日更的第3天,加油。

03小确幸

1月份好好休了个小长假,与阔别三年的亲人团聚了,很温暖。

加入了007七年不写就出局战队,认识了许多热爱阅读写作,坚持长期主义的战友们。期待参加下一次的007宁波战友见面会。

每天在唐夕老师的生财案例解析群里默默地学习,有启发没有行动,精力有限,提升认知和思维也是好的。

学习的过程中更加笃定了一个道理:认知提升了,赚钱就是顺带的事。

04感恩赋能

感谢绳系女神邀请我参加每天的复盘、早起打卡活动,以生命影响生命,她做到了。

感谢小米老师帮助我修改了5张卡片笔记,写卡片笔记不仅提升了阅读效率,还顺带提升了我解决问题的能力。

感谢朋友圈的大佬们每天分享早起、阅读写作、成长干货,让我刷朋友圈也变成了学习。低落的时候,看看朋友圈,立马鸡血满满。

这充分印证了一句话:人是环境的产物。未来要靠近更多的牛人,然后慢慢也变成牛人。

05下月计划

【早起】28天

【记录时间】28天

【阅读】28天,看完5本书《好好学习》《向上》《离婚律师都知道》《小强升职      记》《金字塔原理》

【写作】28篇

【3分钟平板撑】25天

【冥想】28天

【跑步】180公里

【心理课】10节日

【复盘】28天

其中最最重要的事:这个月好好写公众号,学习心理课程和理财课程,还有我最爱的跑步。

通过复盘发现数据化努力的好处——被数字刺激,就不容易放弃了。公开复盘,可以约束自己把计划执行到底。

写在最后,分享我非常喜欢的一个思维模型:

失败并不可怕,而是在帮助你积累经验,告诉你未来可以做的更好。

努力的意义,不是为了虚荣而是为了持续的成长;

挑战意味着更多的机遇,而不是丢脸。

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