似乎人类追求幸福是个永恒的话题。那什么是幸福？幸福从哪里来？
在穷苦年代，我们把幸福寄托于物质改善，但人越来越富有之后，幸福却和我们捉起了迷藏。满足之后，随之又有了攀比和竞争，嫉妒和嗔恨。似乎幸福就是一时的感觉，不能长期保有。
为何会这样呢？这要从生命及人生意义谈起。
生命有两个层面：物质层和心灵层。生命的本质是什么？怎样才能获得究竟的幸福？
一、面对逆境
1、不接纳是痛苦的放大器
人生不如意事十之八九，我们的痛苦并不是来自逆境本身，而是每个人无法接受的无常，总是一厢情愿地认为可以永远健康，亲朋永远忠诚，工作事业一切顺利……当这种以自我需要为中心的设定，长期在心中形成定式后，就会变成依赖，一旦遇到不顺心的事就会产生焦虑、不安、恐惧，甚至嗔恨和愤怒。我们抗拒多少，由此带来的痛苦就有多少。
2、接纳是转化的智慧
古代《易经》就揭示了变化的原理，一切都在变化中，只有变才是永恒。只有正视无常，接纳生活的一切变化，即使身苦，但心不苦，可以用正念去弱化苦难。
正如两支毒箭的启示，第一支毒箭代表逆境，第二支毒箭就是逆境带来的心苦。第一支毒箭往往是一时的痛苦，但第二支毒箭往往是心痛所带来的种种负面情绪，久久不能消散，持续着伤害我们的身心。
3、让逆境成为我们的增上缘
佛说，一切都是因缘和合。例如身体不好，是不是工作压力，缺乏运动和正常生活规律导致的；人际关系不好，是不是总喜欢以自我为中心，责备他人……种种的现象都会有对应的因，我们要找到问题的症结，用正念去改善，即使遇到逆境，只要积极应对，也会给你带来人生的历练和成长，这才是人生宝贵的财富。
待续...... 2022.5.13
