自打这个月公司体检结果出来后，我已去医院复诊检查两次。两种不同的病，不大不小，医嘱却相似，不要熬夜，注意饮食清淡。难道现在的病，这两项是主要的元凶吗？
昨天利用工作间隙又去做检查，还好检查的结果不是太坏，但医生依然给我开了一堆药，建议3-6个月复查。我问医生是不是因为自己最近工作忙压力大引起的？医生回答我，有可能，现在年底了，都特别忙。
医生这句话，太扎心了。其实我对自己近来身体的变化也是能感知到的。从10月份开始，我的工作强度加大，基本上每个月前两个星期处于加班状态，月底时又是各项汇报总结准备。我整个人有些焦虑，因为工作内容上的不合理性，甚至还容易发脾气。
你看，外界的影响作用于我的身体，身体果然接收到了这些不好的反应。这些小毛病有关系吗？看似没关系，但实际上又还不得不防。
熬不起的夜，伤不起的身，赚不完的钱。人过30，到了这个年纪才体会到身体的可贵。生不起病，一点点小病就会特别紧张。因为这个年纪的我们，责任大，上有老下有小，一场病就可能让普通的我们一夜赤贫。
从前20岁左右时，不太会对这些在意。家里长辈叫你穿秋衣秋裤，我却会噗之以鼻，甚至故意把外套敞开穿。那时真不怕冷啊，有点冷身体也能扛得住。现在不行，不经意间凉到了就能让我鼻塞流涕。
20岁左右时的我，还在学校读书。几乎没怎么熬过夜，主要还是自己那时习惯好。真正上班后，什么对着电脑不超过两小时，都抛到脑后，因为工作就是离不开电脑。现在对着电脑超过8小时以上，已经成习惯。
而手机又成了我们日常碎片化时间里的消遣娱乐。我们一天有多少时间是对着这些电子屏幕的？睡觉前要看手机，睁开眼要看手机，工作上事务来往需要手机处理，工作间隙还是要刷手机。我们被所有的电子产品包围了，已经不能由自己做主。
看似自己的病好像都是这些外界来源，实质上还是在于自己。没有好的生活习惯，日积月累中消磨了自己的身体。如果平时我能多跟自己的身体对话，多关心自己的身体，注意锻炼，这些小毛病还会找到我吗？
就像那位医生说的，“你们现在不是有句话叫要自由，就要先自律吗？”这位医生对自律的理解很通透，人身上的病不就是如此吗？要想身体好，就得管住嘴迈开腿。所谓病从口入，就是在于日常的不注意，对自己身体管理的放松。
好在这两次复诊问题不是很大，但也等于给自己的身体敲响警钟，让我开始重新审视自己的身体。工作再忙，也要注意身体的健康。没有好的身体，一切便失去了可能。
还是谨遵医嘱，先好好养病吧！还有一项依然需要抽时间复查，先好好调整自己的身体，调整自己的心态，等节后再来复查。
年底事多，也希望所有人都能以身体为先，好好照顾自己，别让疾病找到自己。
齐帆齐2021年9月年度写作品牌IP特训营第69篇，1076字数，共累积137157字数
