5个成功企业家每天使用的习惯

长期的创业成功不仅要求投入时间而且要善于使用。

By 麦克梦露

成为一个成功的企业家并不是一夜促就。快速的短期成功是可能的，但要长期成功就要心态转变。长期成功不是来自幸运或者一两个月的特别努力工作，它来源于正确的习惯。

哈佛商业评论最近发表了一篇研究，接近30个CEO（大多数领导着大型公共公司），该研究记录了他们在一个季度过程中如何使用自己的时间。CEO的执行助理追踪记录了他们的每15分钟的时间段，发现了他们的一致性：这些CEO每周平均工作9.7个小时，周末3.9个小时，假期2.4个小时。

不是每个人都能领导一个巨型公司成功，除了那些有独特习惯的人。长时间工作还不够，这些时间要用的恰到好处。这里有5个成功创业成功的日常 习惯以供采纳。

1.确定你的智力高峰时间

有抱负的领导者需要确定一天中最有成效的时间。是早起的鸟儿？猫头鹰？午后兴奋者？基因公司23andMe的研究小组筛选了89283名测试参与者的数据，看看他们的基因是否证实了自称早恋者还是夜恋者。研究小组发现了15个基因，而不是一个基因，它们可能分别在5%到25%范围内影响一个人成为早起者的可能性。按外行话说，这意味着我们是猫头鹰或早起鸟的倾向可能有遗传原因。

在一天里，每个人都有些时间能更好的工作，但大多人不倾向这样，而是选择坚持朝九晚五的规范。企业家应该接受他们的能力，设定自己的时间表，在他们最有效的时刻专注于工作。

2.建立一个围绕你的智能高峰时间的常规工作

每个人都知道，改变事情的唯一途径是改变习惯。如果企业家不能保卫他们的常规工作并为之战斗，他们就不能改变。在确定了一天的偏好时间之后，商业领袖应该利用这些时间来获利。我是早恋型，每天早上八点到十点，我为从事的大型文案工作至少写500字。

在连续一致的在相同跨度的智力高峰时间努力，至少一周四天，对重要项目来说，能确保每天最大程度专注于工作。Spotify首席执行官Daniel Ek最近告诉采访者，创造力比人们想象的更有结构，他说，“实际上，世界上最有创造力的人会安排他们的创造力……所以我也试着做同样的事情。”据报道，EK谢绝了大多数会议，并把他的大部分时间用于计划的思考和工作会议。

3.移除分心的扳机

每个人都知道，尤其在数字世界里，分神无处不在。但是在人们分心之前，有一个触动时刻。举例来说，我的触动点，是电话。我通常我投入大量精力和努力处理通话，不管是一对一还是电话组会议。当我挂上电话就会感到花费太大，会有一个触动告诉我我应该得到回报。

但我现在已经确立了这种模式，我知道去坚持自己的日程而不是站起来拿块点心，或者看一会儿别人发给我的油管视频。哈佛商学院研究杂志研究发现成功的CEO有一个日程表，包括时间敏感项目的开放式的目标，以保持他们在轨。CEO们平均花费43%的时间在那些与他们建立的日程相关的任务上。从日程中分辨出分心事件是实现短期和长期目标的关键。

4.用价值增值代替小的回报

提升习惯并创造有价值的改变的方法是追求与零食等小奖励相同的情绪冲动，但要通过不同的机制来实现。关键是要找出分心提供的奖励。例如，如果我在长时间通话之后被ESPN吸引，那是因为它允许我关掉大脑五分钟，这变成了10分钟，变成了15分钟。代替分心的回报，决定一个价值增值的活动以提供相似的回报。

我已经开始站立和伸展，而不是成为数字干扰的牺牲品。它仍然是一种奖励，但它是健康的，并使内啡肽流动。用一个积极的行为来代替消极的行为来保持有效性持续。以某种形式的运动或短暂的锻炼作为奖励可能会有助于提高你的创造力和生产力，同样，CNBC说，马克·扎克伯格、理查德·布兰森和奥普拉·温弗瑞都把积极的生活方式作为他们成功的关键之一。

5.回复邮件，懒于回复，不经常有文字

我听说过“回复数字信件的回报是暂时的成就感，然后是更多的数字信件。”一个人发送的邮件越多，他收到的邮件就越多。关键是要离开电网，说不，经常关闭设备。

电子邮件是它自己的分散注意力的形式，它经常使工作日看起来无穷无尽，甚至在家庭时间里也会悄悄出现。那些认为早上第一件事就是查收邮件有助于完成烦人的任务的企业家，可能正在破坏他们的生产力。在接受《成功》杂志采访时，影响力公司的创始人布莱恩·埃文斯说，首先检查邮件“让我进入一个有响应性的开端，把注意力集中在每个人的待办事项清单上，除了我自己。企业家应该采取严格的做法，什么消息得到答复，什么时候都保护自己的时间表，鼓励员工也这样做。

当领导不易，获得成功最好的方法是建立积极的习惯。为长期成功目标勾画出与之相连的日常工作草图，持之以恒。这五步能带你上路。