最近正好在读《斯坦福人生设计课》，中午突发奇想就去看了一下官方网站，顺便还去xhs搜索了一下，结果看见国内还有认证课程，会教你学习如何成为人生设计教练。
继续在xhs上面搜博主，结果又搜到一位老师除了人生设计教练，还有一个盖洛普教练，盖洛普我太太之前做过，说对于自我分析和找工作很有帮助，我倒是一直都没有去做，正好借着这个机会去做做看。
盖洛普测试是付费测评工具，一次测评价格是445rmb，xhs上可以找到一些教练，他们会有一个优惠的兑换代码。有兴趣的也可以找我，可以给你推荐我认识的教练，价格不到400块，可以省一周的咖啡钱。
题量是200道，我感觉我属于做的比较快的，用时20分钟左右，据说一半是30分钟，每道题可以看20秒，我就有一道题还在思考结果超时了。
做题的过程其实也是一种和自己对话的过程，去探索自己的想法和追求，究竟追求的是事业成功还是人际关系良好，亦或是按照自己的理想去过完这一生……
等待报告出结果的时候让AI生成了一下介绍如下，大家可以了解一下
盖洛普测试是由盖洛普公司开发的一系列测评工具，以优势理论为核心思想，旨在帮助人们发现自身优势、提升自我认知，并为个人和组织提供决策支持3。以下是对它的详细介绍：
历史背景
盖洛普公司由乔治・盖洛普于 1935 年创建1。最初，盖洛普民意测试所主要从事民意调查，采用科学的方法选取样本、收集数据并分析，在总统选举等民意调查中产生了广泛影响1。后来，公司不断拓展业务领域，开发出多种测评工具，如用于测量员工敬业度的盖洛普 Q12 测评法，以及侧重于个人优势挖掘的盖洛普优势识别器等3。
测试内容与方式
盖洛普优势识别器
：这是最常见的盖洛普测试之一。它通过让被测试者回答一系列问题，从执行力、影响力、关系建立、战略思维四大优势领域的 34 个主题中，识别出个人的优势组合。例如，“成就” 主题突出的人有强烈进取心和目标感；“体谅” 主题强的人能敏锐感知他人情绪。测试通常有 177 道或 200 道选择题，要求被测试者在 20 秒内对每个描述自己的语句进行作答，以确保回答基于本能反应2。
盖洛普 Q12 测评法3
：主要针对员工敬业度和工作环境进行测量。通过询问企业员工 12 个问题，如 “我知道对我的工作要求吗”“我有做好我的工作所需要的材料和设备吗” 等，来测试员工的满意度，并帮助企业寻找最能干的部门经理和最差的部门经理。
测试目的与应用领域
自我认知与个人成长
：帮助个体深入了解自己的优势、劣势、行为倾向、价值观等，提升自我认知。个体可以根据测试结果，明确自身的发展方向，有针对性地学习和提升，发挥优势，弥补不足，实现个人成长。
职业发展
：帮助人们了解自己的职业优势，从而选择与之匹配的工作内容和工作环境，提高工作效率和满意度。同时，也有助于员工在工作中更好地发挥优势，提升职业竞争力，规划职业发展路径。
团队建设与管理
：团队领导者可以通过测试了解每个成员的优势，进行合理的工作分配，发挥成员优势，提高团队整体绩效。还能帮助团队成员了解彼此的优势和需求，促进团队协作，塑造积极的团队文化。
测试结果与报告
以盖洛普优势识别器为例，测试结束后，被测试者通常会收到多份报告，如《克利夫顿优势 34 项才干主题报告》《克利夫顿优势 5 大才干主题报告》等。报告中会详细列出各个优势主题及其相关描述和解释，优势主题的排序反映了其在个人优势中的突出程度。排名靠前的优势是个人最为突出的部分，对行为和思维方式起着重要作用。同时，报告也会提示优势之间的相互作用，某些优势组合可能产生更强大的效果，而有些可能存在冲突或互补关系。
与其他测试的区别
与一些将人分类的测试不同，如 MBTI 将人分为 16 种类型，盖洛普测试把人的特质提炼出 34 种最小单位 “才干”，就像积木一样可任意组合。每个人的才干组合具有唯一性，能更细致、准确地定位人和人之间的区别，充分彰显每个人的独特性，帮助人们发现自己被忽略的优势。
最后结果出来了，排在前五位的特质分别是：
取悦｜沟通｜适应｜包容｜学习
大概很适合成为一名沟通者或者是表达者
明天我参照解读报告在细细研究一下
我是R君，通过阅读与写作践行长期主义
这里是我思考与输出的地方
关注我，共同成长。
加油，同路人！
