本文关键词：智慧  决策

概念：所罗门悖论。

所罗门悖论指的是一个人 理论水平高，但实践水平不见得多厉害。

比如所罗门，谁找他求建议他都能给出高水平的建议，大家听他的建议往往结果都很好。无疑所罗门是很“智慧”的，但是他自己的一生里，每逢做决策却总是做出愚蠢的选择。

案例：心理学家丹尼尔卡尼曼，一辈子都在研究如何做出更优质的决策。但他自己并不别别人拥有更高的决策水平（丹尼尔卡尼曼著有《思考、快与慢》，中信翻译太烂，原文较适合阅读）

智慧和高智商是不一样的：高智商的人，无论使用什么工具都表现出很高的水平。而智慧的人，可能往往在某个层面很智慧，其他领域就一般甚至不如他人。

一个人谈起生意头头是道，但和同事关系可能处不好。一个人工作能力很强，在公司领导下属特别厉害，但家里可能团乱。一个人私下场合可能很靠谱，但发微博的时候却会胡说八道……

概念：智慧。

什么是智慧，智慧就是明智的“推理”（wise reasoning）。这种做出明智选择的能力不是知识、不是智商、也不是情商。它包括：

1】知识上的谦逊

2】超越自我（能从别人的角度，大局角度想问题。所谓旁观者清。）

3】善于达成妥协（考虑更高格局下的大利益，不仅仅是一己私利）

智慧和一个人的受教育水平关系不大，和数学好不好，聪明不聪明也关系不大，甚至很难通过研究和学习来学会（比如一辈子研究决策却不一定会决策）

那么，我们应该如何提高智慧水平，打破所罗门悖论？

文章指出一个方法：跳出自我视角，以置身事外的方式来处理问题。

具体操作上有3种途径：

1】把发生在自己身上的事，想象成是别人身上的事，自己只是为别人提供建议，或者以局外人的身份去思考和给予帮助。（B选项）

2】把眼前的事想象成发生在1年前的，制造时间上的距离。（10/10/10法则）

3】把自己想象成是一个老师，要把这件事上打交道的对象想象成是一个十二岁的孩子。

link资料：

切换视角这个方式，我曾经在阅读日课《B选项》的时候有看见类似的内容。不过我今天回头找却又找不到了。不确定是哪一段话让我联系到了。但既然已经回顾了，就多少把我看见的知识再在这里表述一次 ：

B选项是Facebook的桑德伯格失去丈夫后著作的一本书。主要内容讲述了当生活打击了你以后，你应该如何应对。

○ 当有人经历痛苦，身边的人往往不知道该不该提这个话题。怕刺激当事人。所以可能会选择当做什么都不知道然后就和平常一样嬉笑怒骂。但这是“房间里的大象”，事实证明，最好还是说出来。分享悲伤可以减轻悲伤，被提及悲伤也好过假装一切如常。

○ 当朋友经历人生重大痛苦的时候，你可以对他说：你经历的一切我都知道。如果有什么我能帮忙的，我随时都在。重要的是，你提供了一个选择。他可能不会真的联系你帮忙，但有一个随时能帮助自己的朋友会让他觉得有信心。

○ 有一个理论叫“创伤后成长”，意思是遇到挫折后会有一个成长的窗口期，期间会有几个层面的成长机会。只要你把最痛苦的时候熬过去了，这些都会成为你成长的滋养。相对的另外一个理论叫“创伤前成长”，就是没有经历创伤也能成长。

○ 自我怜悯：像怜悯一个朋友一样的怜悯自己。很多创伤当事人会自责和愧疚，攻击和否定自己。但如果能跳出自己的角色，假装自己是一个自己的朋友。就不会攻击自己了。这样对愈合有好处。

时间距离感是一个很好用的方法，在做决策层面上尤其好用。10/10/10法则是用来克服短期情绪的（比如突然很想吃零食或者突然很想上淘宝买买买）方法是，做决策前，思考一下这么做以后10分钟后会如何看待这个决定，10个月后会如何看点，10年后会如何看待。再根据结果衡量是否有必要执行这个决定。

案例：安妮是否要和卡尔告白？

如果告白，10分钟后会如何看待：会很紧张，但是会很自豪自己表达出来了。

10个月后如何看待：就算被拒绝了也不后悔。

10年后如何看待：这次表白根本不是个事。我可能早就忘了，也忘记了卡尔。也可能已经和卡尔一起生活，也可能是和别人。

综上：告白。

我自己曾经有一段时间为焦虑诱发的买买买而痛苦。

于是我在本子上画了一个格子，记录我想买一个东西的时候，我购买的动机，期望它达到的效果。到手以后什么心情，达成效果了吗？10天后什么心情，达成效果了吗？3个月后什么心情，达成效果了吗？

那个时候只是如实记录，已经能够比较理性的对抗买买买的焦虑了。

如果能够反过来，在写表格的时候就预测一下未来的感受，可能效果更佳。