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“夕阳无限好，只是近黄昏。”这句诗让无数人深感悲凉与无奈。你惧怕老吗？
在岁月的长河中，时间从不因为我们的挽留而停止前进的脚步。尤其是女人，当我们失去了海藻般的长发，失去了脸上的胶原蛋白；当我们的额头爬满了皱纹，当我们的身材已走了样；我们往往发出感叹：岁月不饶人！我身边的朋友，包括我自己，最明显的改变就是：不喜欢拍正面照了！要拍就拍景色，拍背影。一个朋友说，现在发朋友圈有自己身影的照片，没通过处理的，都不敢发出，即使经过美图处理后，还是觉得不满意。是的，人到中年，很多人都不愿意接受现在的自己，我们惧怕老了。
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重阳节那天，我有幸观看了好友导演的那场演出。舞台上的大姐、大叔，已进入古稀之年，可个个精神焕发、魅力四射。他们淡定的笑容，曼妙的舞姿，举手投足间的优雅，给了我们这群中年人一个答案：老有何惧？
曾经看过这样一句话，记忆犹新：人生最贵重的保养品，是你脸上的笑容和可爱；人生最曼妙的风景，是你内心的淡定与从容。是呀，年龄的增长无法抹平满脸的皱纹，这是岁月留下的痕迹。唯有保持身心健康，不断调整好自己的心态，活到老，学到老，与时俱进，才能让自己的人生丰富多彩！
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70岁的韩彬，中国首位登上纽约时装周走秀的老年模特。
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这个酷可骑着哈雷跑沙漠的奶奶黄炎贞。
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优雅地老去已成了我们学习和必须拥有的目标。如何才能做到优雅？最基本的就是多读书，腹有诗书气自华；另外保持一颗年轻的心，带着一张温暖的笑脸。但愿所有人不惧老，优雅老去！
