前天我在学习群里，看到他们都在分享三伏天泡脚的好处，凡是跟健康有关的，我都是非常有兴趣的，特别是可以跟一群人一起泡脚打卡，这样才有动力嘛，于是我立马跟聂师兄买了14天泡脚的中药。
第三天我收到了，在晚上9:30的时候，我开始泡脚，过了一会，我就出汗了，聂师兄说这代表我身体还挺好的。
《黄帝内经》里也说:
“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，祛湿除热;
秋天泡脚，清肠润肺;冬天泡脚，藏精温肾。
我们都知道经络是人体气血运行的通道，通则不痛，痛则不通。而脚上有身体的六大经络、66个穴位，肾经、脾经、肝经等都起源于脚，脚上有这些经络的原穴。
夏天泡泡脚，从足部向上疏通经络，加快全身的气血循环，泡的时候微微出汗，经络里的垃圾就全排出来了!
这些垃圾就包括寒、湿等，寒湿一除，身体状态自然就好了。如果你想拥有事半功倍的效果，可以在泡脚时加入适当的药材。
自古中国人就有艾叶、生姜煮水后泡脚的习惯。
一是皮肤毛孔对药物有一定的吸收功能，二是这些分布在脚部的穴位，都能吸收一部分药物。
这些药性直接渗透入经脉，排湿排寒才能事半功倍!
古往今来，不少人都是泡脚终极爱好者，比如说乾隆皇帝。
史上最长寿的皇帝乾隆有句足浴名言:
“晨起三百步，晚间一盆汤”。这盆“汤”就是他的泡脚水，里面可全是好东西，有细辛、红花、艾叶、穿山甲、肉桂、丁香等中药。
古人都如此重视泡脚，现代人又有什么理由拒绝老祖宗的智慧结晶呢?
女星孙俪非常爱泡脚，在她的微博上经常能够看到她带着老公邓超一起泡脚的场面，几乎天天都要泡。
泡脚狂魔吴昕更是随身携带泡脚粉，送礼就送你去泡泡脚。
哈哈，有这么多好处呢！坚持坚持。
