常能去思考其实是一件能够让你感觉到很舒服的事情。生活中，大部分时间，我们大概也只有一件事情已经逼到脑门了，才去思考，那不叫思考吧？应该叫“高等应激反应”。
住处，楼下是一条笔直的通往南面的街道，夜晚一辆车也没有，偶尔能看到一两个人影，路灯很长，一眼望不到头，镜头如果虚晃一下的话，光晕就会打出如流水般的长音。有些人喜欢这种恍惚，有些人厌烦。他们是什么星座？巨蟹？天秤？亦或处女？
这些也都无所已然。路灯长长的不变的光晕，亦或有着犹如瑜伽或者打坐的功效。只要你长久凝视，你整个身体就会岑寂下来，你能听到你的心跳，你能开始注意到你的呼吸，甚至你能注意到你在呼吸的一进一出之处，身体的哪些细微之处有着疼痛的起伏。在这样的状态下，你的思绪或许已经开始游走。从北想到南，从东想到西。刚开始修炼的人，都是这样。但若你多次尝试，你会发现，自己会变的越来越专注。会顺着一个主题词，联想到它周边很多实质性的东西。而不是最开始的漫天胡想。
路灯，道边的电线杆，一幅画，一只站落电线的麻雀，一辆缓慢逝去的列车，一个逐渐消失的人影。只要你原因，这些可以凝结成瞬间的美好画面，都可以帮助你当下，马上专注下来。
我们总是喊累，心累，生活累，工作累。身在事中，心在事外，当然你就会觉得累。试着从呼吸开始，这是最简单的法门。
我们总是这样：受控于大宗环境的评价和界定，却忘记了用自己的心灵之眼来审视一下自己到底是谁。如果你做了，你会发现，那个你，真的不赖！
